Tras recibir algunos correos en los que me preguntan en qué consiste la psicoterapia corporal, he decidido escribir este breve artículo para dar una breve explicación que ayude a otras personas a decidir si este tipo de psicoterapia les puede ser de utilidad o no. ¿Qué es la psicoterapia corporal? La psicoterapia corporal es una […]
Psicoterapia Corporal
La psicoterapia corporal te da resultados profundos en un tiempo mucho menor comparado a las terapias racionales tradicionales. Lee aquí más acerca de ella.
Sesiones de Lectura Corporal
¿Qué dice tu cuerpo de ti? Alguna vez te has preguntado ¿cómo leer el cuerpo de una persona? o como leer tu propio cuerpo? Aprende a conocerte más y conoce también a otras personas por su tipo de cuerpo en este taller. La experiencia de vida, sensaciones, emociones, pensamientos, forma de ser y de actuar […]
Psicoterapia corporal desde el enfoque de bioenergética
Cualquier terapia es un proceso de conexión con uno mismo en el que la relación con el propio cuerpo es fundamental. ¿Cómo funciona la bioenergética? La bioenergética considera al ser humano como una unidad de conciencia, producto de la interacción de diferentes campos de energía. Lo que ocurre en el cuerpo afecta a la mente […]
Beneficios de practicar Taichi para la salud y las emociones
El Taichi Chuan es un arte marcial interno que ofrece innumerables beneficios para la salud física y emocional de quienes lo practican. Personalmente lo he comprobado en muchas, muchas áreas de mi vida a lo largo del tiempo y aquí comparto algunas experiencias al respecto. Beneficios del Taichi Chuan en la salud física Cuando empecé […]
¿Sufriste un asalto y sientes ansiedad? Mira cómo controlarla
Recientemente publiqué un texto breve en la Revista Saludable que se distribuye en la Ciudad de México y decidí compartir algunas de esas ideas a través de esta página. El artículo parte de la pregunta que una lectora hizo acerca de sentir ansiedad por el robo de su coche, y aquí comparto algunas sugerencias para […]
Los 10 mandamientos del Taichi Chuan
Dictados por Yang Cheng-fu. Escritos por Chen Weiming. Haz clic en este enlace si quieres aprender Taichi Chuan en México, D.F. Principios del Taichi en la vida moderna La energía en lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible.“La energía en lo alto de la cabeza” es guardar la cabeza bien derecha para […]
Combate la ansiedad y tensión nerviosa con psicoterapia
¡Aléjate de mi! Le gritamos a la ansiedad sin que nos haga mucho caso, y es que las malas caras y hasta los recordatorios a la familia no son suficientes para ella. Hace poco recibí dos comentarios de personas que padecen de ansiedad y tensión nerviosa (o tensión por estrés) desde hace varios meses, y […]
Danzaterapia y psicoterapia corporal: ¿cuál prefieres?
Platicando hace poco con una amiga, me preguntaba si la psicoterapia corporal era lo mismo que la danzaterapia, y ello me hizo pensar que efectivamente (y afortunadamente) cada vez existen más acercamientos al lenguaje de nuestro cuerpo con fines terapéuticos. Psicoterapia corporal en pocas palabras Así, la terapia corporal inicia la mayoría de las sesiones […]
La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma
La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el almaDr. Bach Presten atención en este cartel colocado en la puerta de un espacio terapéutico Muchas veces: El resfrío chorrea cuando el cuerpo no llora. El dolor de garganta tapona cuando no es posible comunicar las aflicciones. El estómago arde cuando las rabias no consiguen […]