¿Necesitas pedir ayuda psicológica? Mira las ubicaciones cercanas:

¿Necesitas pedir ayuda psicológica? Mira las ubicaciones cercanas a ti en la CDMX

¿Algunas vez has dicho “necesito ayuda!” en temas emocionales, ya sea individuales o de pareja?

Para saber si realmente necesitas pedir ayuda psicológica, sólo necesitas preguntarte esto:

¿Hoy tienes problemas emocionales dolorosos que no has podido solucionar por ti mism@, a pesar de haberte esforzado? ¿Alguna vez has pensado “necesito ayuda profesional”? Si tu respuesta es “Sí”, entonces te hará bien pedir ayuda psicológica, y si vives en la CDMX, ya has llegado al lugar correcto.

Recuerda que está bien pedir ayuda cuando la necesitas.

Tipos de ayuda psicológica:

Ubicaciones: ayuda psicológica en la Ciudad de México DF

Mira las opciones de ubicación para que acudas a donde te quede más cerca:

  • Colonia Condesa, CDMX;
  • Colonia del Valle, DF;
  • Colonia Roma Sur, CDMX;
  • Polanco, DF;
  • Naucalpan, Estado de México

Buscar ayuda profesional:

La ayuda psicológica es un trabajo de equipo, donde te acompañaremos para que puedas resolver emociones y actitudes negativas, creencias limitantes y problemas interpersonales, para que goces más plenamente tu vida.

Juntando la psicología humanista, psicoterapia corporal, psicoterapia gestalt y psicoterapia transpersonal, te ofrecemos una ayuda psicológica integral que:

  • Te permite observar dónde te estás atorando y más importante todavía, te ayuda a salir de ahí;
  • Te ayuda a darte cuenta de que tienes la capacidad para solucionar tus problemas y te acompañamos a lograrlo, paso a paso y a tu ritmo;
  • Te da herramientas para saber cómo ofrecer y pedir apoyo de manera positiva a otras personas;

Ayuda psicológica individual para jóvenes y adultos:

A lo largo de toda nuestra vida tenemos que enfrentar distintos retos para seguir creciendo y desarrollándonos como personas sanas, pero a veces encontramos problemas que son más complejos y fuertes con los cuales necesitamos pedir ayuda a un profesional que se encuentre capacitado para ofrecerla y que obtengas los mejores resultados posibles.

Si necesitas ayuda psicológica, venir a terapia te permitirá ver distintas opciones a tu alcance para solucionar tus problemas actuales, y te dejará ver lo que puedes hacer para evitar esos mismos problemas (y otros similares) en el futuro.

¿Cómo ofrecemos ayuda psicológica?

Ayudamos a las personas a sentirse bien otra vez. Les ayudamos a sentirse bien consigo mismos, con sus seres queridos y en su vida.

Ofrecemos ayuda psicológica profesional a las personas que desean resolver problemas emocionales dolorosos y que entienden que esos problemas no desaparecen solos, sino que deben enfrentarse y nosotros les ayudamos a superarlos. Este es el tipo de ayuda psicológica que hemos dado a cientos y cientos de personas en la Ciudad de México, DF.

  • Lo que vas a obtener es una mayor claridad sobre quién eres y tus verdaderas necesidades, y esto es algo que te servirá durante toda tu vida.

La ayuda psicológica no es para todo mundo

Pues hacemos cosas muy diferentes a las otras opciones que se pueden encontrar en internet.

  1. Las personas que deciden venir a terapia saben que son responsables de sí mismas, lo que significa que toman en sus manos la solución de sus problemas, y nosotros les acompañamos, eso es dar ayuda psicológica;
  2. Entienden que sus problemas aparecieron hace varios años, y aceptan poner el trabajo y tiempo necesarios para resolverlos en vez de estar buscando una “varita mágica”. En lo que respecta a tu salud emocional, lo barato te puede costar caro al final;
  3. En el fondo, buscan su desarrollo y están dispuest@s a dar los pasos necesarios para alcanzar sus metas.

En nuestra propia experiencia personal hemos visto directamente que los frutos del trabajo personal son infinitamente mayores que el esfuerzo que se pone para lograrlos. Es decir, es un camino que vale mucho la pena.

Entonces nuestro trabajo de ayuda psicológica te facilitará ver capacidades que tal vez no has descubierto hasta ahora, y que van a quedar como recursos a lo largo de toda tu vida. Para eso nos apoyamos en estas escuelas de psicología:

  • Psicología Corporal;
  • Psicología Humanista;
  • Psicología Gestalt;
  • Psicología Transpersonal;
  • Tanatología;
  • Además de diversos tipos de ayuda, experiencias y tradiciones.

Recuerda que “dos cabezas piensan mejor que una”, es decir, la respuesta la vas a encontrar más rápido si hacemos trabajo de equipo. Esto también es contar con una verdadera ayuda psicológica.

¿Necesito pedir ayuda psicológica?

Estar “atorados” en un problema fuerte es una experiencia mucho más común de lo podrías pensar, aunque afortunadamente cada vez es más aceptado pedir ayuda profesional cuando somos adultos y así evitar el sufrimiento por años y años.

Al contrario de estas ideas, la ayuda psicológica es muy útil para resolver problemas que han estado presentes en nuestras vidas por mucho tiempo, y ya está comprobado que le sirve más a quienes tienen mayor grado de salud mental.

Especialmente en grandes ciudades como la Ciudad de México, donde tenemos tanto estrés casi a toda hora, tener confianza de buscar ayuda psicológica es una herramienta concreta para seguir llevando una vida satisfactoria y de crecimiento.




Imagen de Kris vía Flickr