Cómo despedirse de un ser querido que ha fallecido

Cómo despedirse de un familiar fallecido

Duele mucho despedirse de un ser querido, atrevernos a decir adiós a una persona fallecida es como aceptar perder una parte de nosotros mismos, a veces tan cercana como perder una parte de nuestro corazón.

La muerte de un familiar querido, como nuestro padre o madre, la muerte de un hijo, de un(a) herman@, o de un ser querido como nuestra pareja o un amig@ de muchos años, es algo que nadie deseamos y que sin embargo sucede todo el tiempo.

  • Te puede interesar recibir ayuda: Contacta con la tanatóloga en Ciudad de México Dalia Padilla. Ella ofrece también terapia en línea. Se vale pedir ayuda si hoy la necesitas.

No saber cómo despedirse de un ser querido es normal

En muchos casos existe una enfermedad o algún problema que “avisa” de la cercanía de esa despedida, pero frecuentemente también la muerte llega sin avisar y se lleva de nuestro lado, y para siempre a ese familiar que tanto queremos.

Cada vez es más común escuchar que antes de irse al cielo, o poco tiempo después, la persona fallecida se presenta en sueños a sus seres queridos, y en muchos casos existe una plática que ayuda a las dos partes a cerrar pendientes, para que la persona que ha fallecido también pueda seguir su camino en paz, igual que quienes seguimos teniendo el regalo de la vida.

  • Preguntas: ¿Cómo despedirse de alguien cuando no estás preparad@? Como despedirse de un ser querido cuando sientes que te quedaba mucho por compartir?
  • Respuesta: Nunca vamos a estar preparados al 100%. Siempre va a doler y siempre habrá algo más que podríamos haber hecho.

Debido al amor y momentos que pasamos con nuestros seres queridos, es completamente normal que sintamos un enorme dolor frente a la idea de tener que soltarlos o tener que despedirnos.

Frecuentemente en secreto, muchas personas les siguen hablando a sus familiares fallecidos, los siguen teniendo en sus pensamientos o sueñan con ellos. Esta es una manera de no soltar a la persona, y aunque es algo normal debido a la relación que existía, también es una manera de detener su camino.

Para aprender cómo despedirse de un ser querido que ha muerto, es importante entender el tipo de relación que tenías con esa persona, con algunas preguntas como estas:

  • ¿Tenías uno o varios pendientes con papá, mamá, un hermano o amig@?
  • ¿Le debías dinero o algún favor, estaban enojados, etc.?
  • ¿Te hirió o te hizo algún mal que todavía no has podido perdonar?
  • ¿Dependías tu de esa persona?

Como verás, todas estas preguntas están encaminadas a que veas los lazos que hoy todavía te unen a esa persona, sin importar que haya muerto, y el primer paso es saldar toda deuda o terminar con todo pendiente que aún exista.

Si en verdad querías a esa persona, acaba con todos tus pendientes. Esto no significa que vas a dejar de quererla, significa que estás limpiando conscientemente la relación que tenían para que ambos se sientan en paz.

Cómo despedirse de un ser querido que va a morir

Si lees los comentarios que hay abajo, verás que muchas (muchas) personas no pudieron despedirse de su ser amado. Muchas veces se dicen: “no me pude despedir de mi madre o mi padre”.

Si tienes la posibilidad de despedirte porque tu ser querido va a morir, lo mejor que te podemos sugerir es que hables desde tu amor a esa persona especial, siendo muy honesto(a) y al mismo tiempo con consideración a lo que la persona está pasando.

Si tu familiar se despide de ti, recibe sus palabras, no digas cosas irreales aunque creas que se escuchan bien. Siempre es mejor aceptar lo que sucede.

Agradece por todos los momentos que pasaron juntos y todo lo que aprendiste de esa persona. Si necesitas disculparte por algo, hazlo, eso te va a ayudar a ti y tu familiar.

Ritual para despedir a un ser querido que ha fallecido

Todas las relaciones humanas son muy complejas, y por ello es totalmente normal que hayas peleado muchas veces con tus seres queridos (papá, mamá, hermanos o amigos). Por ello, es muy posible que en el momento de su muerte, existan uno o varios pendientes entre la persona fallecida y tu.

Como la persona ya no está (físicamente), es recomendable que estando a solas en una habitación donde te sientas en confianza, primero hagas una oración a Dios pidiéndole que te ayude a cerrar todos los pendientes que tengas con esa persona, y en tu oración pides que la persona fallecida venga y escuche lo que tengas que decirle.

1. Recuerda a tu familiar o amigo fallecido

Puedes hacerlo más fácil poniendo la música que le gustaba, con fotos de momentos que compartieron, etc.

Puedes tener una lista de cosas para decir o puedes hacerlo de manera espontánea, dependiendo de tu forma de comunicarte, pero lo más importante es tu honestidad a la hora de hablar con tu ser querido.

2. Dile todo lo que necesites y quieras decir

Exprésale todo lo que necesites, incluyendo reclamos, enojos, etcétera. Recuerda que estás haciendo esto para limpiar de fondo su relación, así que este no es tiempo para guardarte nada. Puedes decir las cosas con respeto, pero lo que más les va a ayudar a ambos, es una despedida honesta.

3. Despedirte de tu pareja, amigo o familiar

Cuando hayas terminado de decir lo que necesitas, intenta de corazón perdonar toda falla o error que la persona haya tenido en vida. Esa persona, igual que tu, seguro cometió muchas equivocaciones, y este es momento de soltarlas y perdonar. Díselo también y si en cualquier momento sientes que necesitas llorar, permítete hacerlo.

4. Los difuntos se despiden en sueños

Para terminar, es muy posible que no puedas escuchar lo que esa persona te quiera decir, así que en tu oración pide a Dios que ayude a la persona difunta a hablarte con tranquilidad cuando estés soñando, y que te ayude a ti a recordar ese sueño a la mañana siguiente.

Es bien sabido que los muertos se despiden en los sueños muchas veces y es cuestión de que estemos atentos. Y para quienes no puedan verlos en sus sueños, la oración sincera es la mejor opción.

Termina tu oración agradeciendo a Dios por este momento y pide las bendiciones que desees para que esa persona siga su camino con mayor sabiduría, luz, paz y lo que tu desees para el o ella.

5. Programar tus sueños en las siguientes noches

Al irte a dormir, evita poner muchas expectativas en los sueños que vayas a tener. Esa noche no cenes pesado y procura dormir con tranquilidad. Al estar quedándote dormid@, piensa suavemente algo como “recuerdo mis sueños esta noche” o simplemente “recuerdo mis sueños fácilmente”.

Duerme y es muy posible que en las siguientes noches sueñes con tu familiar, pareja o amigo que ha fallecido.

Aprender como despedirse es aprender a vivir

Todo el tiempo hay personas y situaciones que llegan a nuestra vida y que luego se van. Muchas veces las personas dicen: no me pude despedir de mi [familiar]. Y esto muchas veces indica que nos falta aprender a comunicarnos mejor.

Carta de despedida a un ser querido que está en el cielo

Si por cualquier motivo no te pudiste despedir de un familiar o pareja, puedes hacer una carta de despedida en la que le digas lo que hay guardado desde hace mucho tiempo. Este es el momento de decirlo.

Recuerda lo que dice la Bilbia: aquello que quede desatado en la tierra quedará desatado en el cielo (Mateo 16:19).

  • Por eso, la mejor carta de despedida a un ser querido es la que nace de tu corazón.

Por eso, no busques frases para un ser querido que esta en el cielo o una oración de despedida que haya escrito alguien más. La mejor frase de despedida de un ser querido va a nacer de ti y de tu amor en vez de copiar lo que alguien más escribió.

Si hay algo que puedes aprender de la muerte de un ser querido, es a vivir de la manera más plena posible el día que tienes hoy.

¿Le has dicho hoy a tus seres queridos que los amas? ¿Tienes algún sueño o anhelo que todavía no has realizado? ¿Has cometido algún error que todavía puedes enmendar? ¿Hay alguna persona a la que necesitas pedirle perdón? Hazlo hoy, no pierdas el tiempo esperando a un mañana que tal vez nunca llegue.

Vive tu vida, haz realidad tus sueños en la medida de lo posible y esfuérzate por vencer todo obstáculo que encuentres en tu camino, porque puedes tener certeza que un día la muerte también va a venir por ti. Trabaja para que ese día te encuentre liger@ de equipaje.

Imagen de Jesus Solana vía Flickr

239 Comments

  1. Yo tengo una pregunta!! Si por ejemplo todo lo que dice ahí de los problemas si debe dinero si estaba enojado etc., nada de eso existía entre esa persona y yo, ¿como le puedo hacer?

    1. Hola Fernanda,

      Entonces es más fácil para ti, pues tu deseo de despedirte no viene con rencores, culpas ni asuntos pendientes, sino de tu amor a esa persona, y ese es un regalo que la vida te da en estos momentos. Para despedirte, igual haz una oración o desde tu corazón despídete de esa persona (familiar o amigo) y pide que venga en sueños a despedirse de ti también, como dice el artículo.

      Algo muy importante es que desde ahora, con cada persona que todavía está en tu vida, puedes intentar no quedarte con pendientes. Se lo más clara y honesta posible en cada relación y en cada momento, para que a la hora de su muerte (y más importante, a la hora de tu propia muerte), no tengas remordimientos y puedas ver hacia atrás con paz, para seguir tu camino a donde quiera que vaya 😉

      1. Buenas tardes, le tengo una pregunta ayer mi tía soñó con mi mama mi mama es fallecida hace 6 años y hace un mes murió mi abuelita la mama de mi mama y me quede con otra tía y y la tía que soñó con mi mama y le dijo en el sueño que /falta que lleguen las maletas de la tia que me cuida/me puede decir que significa ese sueño por favor.

        1. Hola Ashley,

          Los sueños tienen significado único para cada persona. ¿Qué significan para tu tía las maletas? ¿Qué significa que tu mamá le hable y le diga eso? ¿Cómo se siente ti tía de haber perdido a su mamá y a su hermana?

          Como verás hay muchas cosas por saber para poder ayudarte mejor. Disculpa que no podamos ayudarte pero puedes buscar ayuda de alguien cercano a donde tu vives para ver si les pueden dar una orientación más específica.

      2. Buenas mire. Yo no sé qué me pasa pero un primo falleció porque lo asesinaron y cierro los ojos y en mi pensamiento lo veo. Muerto me entra pánico al verlo así. Pues no pude despedirme de el. Fui a ver cuando estaba el cuerpo presente pero no pude entrar Ver su cuerpo me dio miedo. Solo me quedé afuera. Y me duele la cabeza no se que hacer. Siento que no puedo más. Siento morir no aguanto su presencia en mi vida

        1. Hola María,
          Si tenías algún tema pendiente con el, haz una oración y en tus pensamientos habla con el e intenta cerrar los pendientes, perdonar, pedir perdón o cualquiera que sea el tema que no te deja tranquila.

          La otra cosa importante que puedes hacer es dejarte llorar todo lo que necesites, eso siempre ayuda a nuestro corazón.

      3. Buenos dias disculpe mi abuelita murio hace 10 dias mis familiares le sueñan pero yo no; quisera saber porque, talvez esta enojada o espera algo de mi

        1. Hola Daniela,

          Otra opción es que cuando vino a verte en sueños, tal vez tu no la recordaste al despertar. Entonces lo que puedes hacer es dejar de preocuparte en estos días y simplemente ir a dormir con tranquilidad. Así es mucho más probable que recuerdes si la soñaste alguna de esas noches.

      4. Hola q tal yo pienso mucho en mi ex pareja q falleció; vivimos lindos momentos el era el único q me hacía sentir bien aún casada luego lo volví a ver y mes después me enteré q falleció, lo tome como una despedida pero aún sueño con el y no hay un día q no lo piense como hago? 😭

        1. Hola Lila,

          Lo que puedes hacer es ponerle atención a tus sueños: ¿qué es lo que pasa en ellos? ¿hay alguna historia que se repita? Eso te puede dar pistas de lo que falta por hacer.

          Cuando lo sepas, puedes seguir los consejos que te tu misma te das en los sueños y seguro eso te ayudará.

      5. Hola apenas el sábado en la madrugada mataron a mi ex novio. Nos quisimos mucho pero por unas kosas no quedamos, teníamos muchos planes. Desde que murio ho he dejado de soñarlo, le lloro mucho y a veces siento que me silva y que alguien me toca los hombros. A que se debe?

        1. Hola Tania,

          Puede ser tu novio queriendo decirte algo. Ponle atención a tus sueños y vas a notar que hay algunos que son solo de “historias” de que pasa una cosa u otra y hay sueños con más claridad en los que puedes decir o escuchar cosas más importantes. Fíjate en esos sueños y es muy posible que ahí encuentres la clave que estás buscando.

      6. Hola. Mi papa murio el año pasado, estaba internado y un dia murio antes q yo llegara a la hora de visita. Despues él me aparecio en sueños me dijo (con gestos) “un beso” será que se despidio de mi?

        Otro dia lo soñé y me dijo “estoy traspolado” yo ni sabia q era esa palabra… de ahi en mas lo sueño con mucha gente por detras de él, rodeado de muchisima gente. Que sera eso? Sera asi que él esta como en un viaje rodeado de gente??

        Otra consulta, desde que se fue siento gestos de él en mi, a veces siento q hablo como él, lo estaré moleatando a mi papa? Como pidiendole mucho? Tuvimos una relacion hermosa fue un padrazo, bueno cariñoso, nos admirabamos mutuamente. Me duele muchisimo que no esté.

    2. Ola tengo tengo un ser querido que lo mataron hace 4 dias atras y me duele en el alma siento no tener mi mitad de corazon era mi primo pero para mi era mi hermano me creci con el y jamas pense que esto pasaria a mi como puedo lograr que yo y mi familia lo dejemos descansar en paz y el pueda seguir su camino… gracias

      1. Hola Marco,
        Es cierto lo que dices. La muerte llega sin avisar y frecuentemente no pensamos que eso nos vaya a pasar a nosotros, pero en realidad nos pasa a todos. Todos hemos perdido seres queridos y todos un día vamos a morir también.

        Nuestra sugerencia para tu primo sería orar por el en tu mejor intención y dejar que con el tiempo las heridas empiecen a sanar. Llora todo lo que necesites y luego recuerda que es natural que toda persona muera también, así que disfruta tu vida hoy y toma decisiones con sabiduría. Recibe un fuerte abrazo.

        1. Hola quisiera su ayuda,

          Sueño con mi madre fallecida de hace 5 años aprox. Yo aun no me resigno a su perdida, a veces la culpo x no ayudarme aqui en la tierra y debido a esas cosas que yo le cuestionaba deje de soñar con ella. Anoche soñe con ella que la abrazaba y lloraba, y ella me decia que por qué lloraba y yo le desia porque tu estas muerta. Ella me miraba y decia que si pero que ella estaba ahi.

          Quisiera saber que debo hacer para que ella descanse en paz

          1. Hola Natalia,

            Tal vez antes de que tu mamá vaya a descansar, vino para ayudarte y apoyarte como le habías pedido. Creemos que lo mejor que puedes hacer para ayudar a tu mamá a descansar es ver qué situaciones tienes hoy pendientes que dices que ella no te ayuda. Busca resolver o completar esas situaciones y apóyate en este sueño que tuviste con ella.

            Si logras avanzar en esos temas, Seguro le va a dar gusto a tu mamá y podrá descansar. Si son temas más complejos y que requieren tiempo, ora y pide a Dios queayude a tu mamá airse en el tiempo que a ella le sea mejor y déjalo en manos de Dios. De tu parte le puedes poner una vela cada que lo desees y agradece sy ayuda de la manera que ella pueda ayudarte.

    3. Cuidaba a un señor tenia époc estaba internado le dio neumonia y lo q yo no quería escuchar q me dijera que le ayudara q ya no aguantaba lo sedaron porque ya tenía retención de líquido y tenía 87 años y me duele no haber echo nada x el, lo extraño mucho y lo recuerdo duré 9 años cuidándolo y me he sentido bien triste y hay veces que siento q el esta en la casa apaga la tele siento q la puerta se abre delante de su esposa y yo tocan la mesa cuando él usaba sus dedos tocando la madera se escucha q habre la ventana y no es nadie

      1. Hola Aracely,

        Hay veces que el dolor nos hace querer irnos pero luego queremos quedarnos, y parece que es lo que le pasó al señor. A pesar de haber fallecido, sigue en casa y aunque es entendible, lo mejor es hacer oración a Dios para que le mande luz y le guíe a seguir su camino. Haz oración y de esa manera puedes ayudarle hoy.

  2. Hace aproximadamente 15 días un amigo sufrió un accidente, duró 7 días en la UCI y después de este tiempo murió, desde entonces no he podido recuperarme.

    Excelente muy interesante, puesto que hay momentos en los cuales no sabemos como afrontar estas situaciones.

    1. Exacto Nubia, la muerte nos llega a tod@s en el momento menos esperado. Qué bueno que el artículo te haya servido; recibe un cordial saludo.

      1. Hola mi abuela falleció hace 7 dias pero ella era mi mamá xq me crió me dio todo ella era toda mi vida era mutuo el amor que nos teníamos pero no puedo con mi tristeza la necesito quiero verla que me abraze sentir que me toca la cara como lo así que me un beso la necesito no aguanto más

        1. Llora a tu abuela Nina, está bien.

          El dolor necesita salir y lo mejor que puedes hacer es dejarte llorar todo lo que necesites. Cada persona vamos a morir un día y hoy le tocó a tu abuela, y tu amor merece que le llores lo que necesites.

          Si piensas que no puedes más, ¿crees que le gustaría escuchar eso a tu abuelita? Claro que no, seguro ella quería verte bien y contenta, así que lo mejor que puedes hacer es vivir tu vida tan plenamente como te sea posible. Recibe un afectuoso abrazo.

  3. Hace 4 días mi abuelita que era como mi mamá se enfermó y la llevaron al hospital; mi mamá me avisó ya tarde y me dijo que no me preocupara que solo era una infección en los riñones pero que ya la estaban medicando, y esperé a que mi esposo saliera del trabajo para ir al hospital pero cuanto llegué ya se había acabado la hora de visita y no la pude ver.

    Una tía se quedaría toda la noche con ella y yo le dije a mi tía que cuando estuviera con ella me hablara para yo platicar con mi ama así le decía yo “mi ama” y mi tía dijo que mas tarde me hablaría, pero ya no pude hablar con mi ama porque cuando mi tía entró mi ama se puso muy malita, ya que ella ya estaba muy viejita y ya estaba agonizando.

    Traigo un gran remordimiento, pienso que si me hubiera ido más temprano ese día y no hubiera esperado a que mi esposo saliera del trabajo la hubiera podido ver, y todos los días desde falleció mi ama me pregunto lo mismo me siento muy culpable por no haberme ido ese día temprano a verla.

    1. Hola Lupita, siento mucho lo que dices y en tus palabras puedo ver el dolor de no haber estado con tu abuelita en esos últimos momentos. El remordimiento es algo muy común en los casos de personas que fallecen y que sus familiares no pueden despedirse, por lo que te invito a pensar las cosas de la manera inversa: imagina que fuiste tu quien murió y que tu abuelita no pudo llegar a despedirse de ti.

      Acaso estarías molesta con ella? Le reclamarías que no estuvo? Claro que no! Por que antes que todo la quieres mucho y quieres su bien, y eso mismo es lo que seguro quiere tu abuelita para ti, que estés bien, que vivas tu vida, pues ella no te reprocha por eso.

      Para despedirte de ella, haz lo que sugiero en este artículo o hazlo a tu manera. Siéntete contenta de haber tenido el regalo de pasar varios años con ella y llora todo lo que necesites, pues te hace bien sacar tu tristeza.

    2. Siento mucho tu pérdida Lupita. Te comprendo a la perfección, ahorita en Mayo 2018 falleció mi Mamita, era mi Abuelita pero fue mi segunda Madre. Tengo una gran depresión, yo la tuve que ingresar al hospital, lo hice por su bien pero nunca me imaginé que tan mala estaba. Aún me cuesta aceptar su fallecimiento. La extraño demasiado.

      1. Sonará rAro o quizá no yo perdí a mi esposo ya casi dos meses que murió en un accidente con el no teníamos pendientes nuestra relación tuvo muchas bajas pero muy buenas también estos últimos meses con el disfrutamos mucho uno con otro era más amoroso cada ke nos despedíamos ya lo hacía d una manera muy diferente cm si supiera que talves fuera nuestro último momento, lo presentía Xke luego me ablaba d cm le hiciera su funeral le preocupaba dejarme sola pero que sabia ke un día yo continuaría mi vida y que tomara en cuenta sus muchos consejos que me dio, cada momento eran muchos abrazos muchos besos no se lo e dicho a nadie pero la última noche que pasamos juntos un día antes d su accidente fue muy raro al final d hacer el amor sentí un dolor fuerte en mi cabeza sentí muy caliente y enseguida un frío en mi cabeza eso no se lo dije a la mañan siguiente saco a pasear el caballo y fue ahí dond le pateo la cabeza y desd ese día no volvió a reaccionar estuvo hospitalizado 9 días en terapia intensiva no pudo ablar el pero yo le platicaba y solo se le salían las lagrimas, me duele tanto no haberlo escuchado x última vez. cm le decía a él no digas ket morirás uno sabe ke todos nos vamos a morir pero nunca estaremos preparados no me imaginaba la vida sin el , lo sueño mucho pero en el sueño lo veo bien d hecho hace un año ke perdimos a nuestra hija d 5 meses y lo soñé con ella muy feliz consintiéndola y jugando con ella nunca puedo despedirme d él cuando lo sueño Xke ahí vivo como si él aún sigue conmigo vivo en el sueño no recuerdo que él ya esté muerto, ahora ya no puedo dormir d estar pensando en él lo estaré atando d tanto llorarle y no resignarme a que ya no esté?

        1. Hola Miranda,

          Es cierto que hay personas que presienten que ya es tiempo de irse y qué bonito que tu esposo aprovechó esos últimos momentos para estar junto de ti de forma amorosa.

          Sí es posible que no lo estés soltando, por lo que te sugerimos darle tiempo a tu tristeza para que salga. Deja que tus sentimientos salgan y a tu propio tiempo podrás saber cuándo es momento de soltar y decir adiós. Por lo pronto, disfruta tus sueños, y como hizo el, déjate ser amorosa con tu esposo y su hija, para luego poderles desear lo mejor en su camino y que tu también estés bien aquí.

  4. Mi suegro a quien quise mucho porque fue el padre que nunca tuve falleció apenas dos días. Quisiera poder ayudar a mi esposo y mis cuñados en su dolor porque hace apenas un año murió mi suegra y siento que aun no salen de ese duelo. ¿Qué puedo hacer para ayudarlos? Sobre todo a mi esposo que lo encuentro muy deprimido.

    1. Yo quisiera saber cómo sacar lo que siento en mi pecho ya que hace un año mi esposo murió a causa de la delincuencia y no le pude llorar por más que quise y al mes también murió mi sobrino que era como mi hermano ya que nos criamos juntos y tampoco pude llorarle, cada vez que los recuerdo siento un vacío en mi estómago y por más que quiero llorar no puedo aún no me hago a la idea de que no estén conmigo ya

      1. Hola Kriz,

        Tu misma tienes la respuesta en tu pregunta. Lo que necesitas es dejarte llorar. Por supuesto se dice más fácil de lo que es para ti, pues si no puedes llorar eso implica que hay algún tema que te cerró a dejarte llorar y te ayudaría mucho poder limpiar esa parte de tu historia.

        Entonces nuestra invitación es a que busques ayuda terapéutica en tu ciudad, de manera que sanes el tema de no poder llorar y el tema de la pérdida de tu esposo y tu sobrino, es decir, el tema de sentirte sola.

        Recibe un fraternal abrazo con nuestro deseo de que puedas empezar a sentirte mejor muy pronto.

  5. Hola me llamo Amit
    Mi tía Conchi estaba bien y hace 7 días que falleció. Era la noche de San Juan hasta la noche trabajó conmigo en mi tienda y se sintió cansada porque hacia sol. Pero vinimos a casa estaba bien y cenó.

    A las 00h se fue a la cama despidiéndose como siempre. Siempre se levantaba ella temprano ya que ella se ocupaba de los desayunos y se levantaba sobre las 7am. Eran ya las casi 10am y no se levantó. Me extrañó mucho y cuando fui a su cuarto a levantarla vi que ella no estaba en la cama, se había caído al suelo y estaba boca arriba, fría.

    Llame a urgencias y me dijeron que había fallecido. Mi pregunta es que le habra podido pasar si estaba enfadada o si podré despedirme de ella porque la adoraba y no se que hacer. Me siento muy solo, porque el día anterior tuvimos una discusión y quiero pedirle perdón.

    Como me despido porque no consigo salir adelante. Díganme algo.

    1. Hola Amit,

      Para despedirte de tu tía, te sugerimos prender una vela, hacer una oración y platicar con ella en tu corazón de manera honesta. Entre más sincera sea tu oración, más te va a ayudar a ti y más la ayudará a ella a seguir su camino también.

      Es totalmente normal tener peleas y desacuerdos con nuestros seres queridos, así que solo discúlpate por cualquier cosa que tu tengas pendiente con tu tía, discúlpala a ella en caso de que sientas que quedó algo pendiente de su lado y pide a Dios que la ayude a seguir su camino de la mejor manera posible, para que tu puedas también seguir adelante.

      Te enviamos un abrazo.

  6. Hola buenas noches soy mami de un angel tengo 9 años siendo y en memoria de mi hija hice una pagina donde les hago diseño a personas que han fallecido la mayoría niños y tengo un grupo de whatsap de puras mamitas en duelo pero la mayoría son de casos recientes como puedo ayudarlas a que se despidan de sus bebes? O podría darme un consejo que puedo hacer para ayudarlas ellas sufren mucho yo también junto con ellas pero siento que ellas necesitan mas ayuda que yo 🙁 las aprecio y me interesa que estén bien, ojalá me puedan orientar gracias!!

    1. Hola Marisela, seguro el trabajo que has hecho ayuda a muchas personas que han perdido a sus bebés, en verdad muchas gracias por tu iniciativa. En cuanto a tu pregunta, este cuento de Osho te puede ayudar:

      Un hombre le preguntó a Buda: “Me gustaría ayudar a los demás. Enséñame”. Buda le miró y se puso muy triste. El hombre, confundido, le dijo: “¿Por qué te has entristecido? ¿He dicho algo que esté mal?”.

      Buda dijo: “¿Cómo puedes ayudar a los demás? ¡Ni siquiera te has ayudado a ti mismo! En nombre de la ayuda solo les vas a hacer daño”.

      Primero debes llevar la luz a tu ser. Permite que la llama prenda en tu conciencia… y entonces no harás esa pregunta. Después, naturalmente, tu propia presencia y todo lo que hagas serán de gran ayuda.

      En tu caso entonces, te sugerimos aprender a despedirte de tu propia bebé para que estés bien tu. Si lo haces, podrás entender lo difícil que es tomar la decisión de soltar a un ser querido por tu propia experiencia, y ayudar así a otras personas que vivan el mismo dolor.

    1. Dependiendo de dónde vivan, lo mejor sería que busquen a una persona que trabaje con tanatología o un psicólog@, para que ella pueda hablar de sus sentimientos y llorar todo lo que necesite.

  7. Hola hace un mes y quince días que falleció mi mami en un accidente, para mi ha sido muy duro porque estaba disgustada con ella… Yo me sueño con ella pero ella me habla y no le entiendo, me gustaría pedirle perdón por lo mala hija que fui…

    1. Hola Yirley, si tu mami te habla en sueños y no la entiendes, intenta SENTIR en vez de tratar de entender lo que te dice, y busca decirle en sueños que te sientes mal por haber estado disgustada y pídele que te perdone. Muy posiblemente ella también quiere estar bien contigo, así que será muy sanador para las dos.

      Respecto a lo que dices de ser mala hija, es muy importante que veas la diferencia entre pelear, enojarse y ser "mala", pues todas las personas peleamos con nuestros seres queridos y eso no significa que seamos malos. Seguro tu mamá te ama y quiere lo mejor para ti, así que intenta perdonarTE tu también, así ella estará más tranquila.

  8. Hace mas de un mes mi pareja murió ya estaba muy grave de salud y solo esperaba a la visita para que me escuchara ya que estaba sedado, y después de que le dije que lo amaba empezó a fallecer. Desde ese día mi vida cambio rotundamente, me siento en un infierno, parezco zombie, vivo por inercia me siento perdido sin el es muy doloroso el saber que ya no estará jamas conmigo vivíamos en su casa y yo aun vivo ahí, lo extraño demasiado, nos íbamos a casar, lo he soñado y un sueño me dijo que me extrañaba y me amaba y me decía que pronto nos íbamos a ver que el me iba a decir como.

    Estoy muy enojado triste por todo murió muy joven el tenia 28. Me dice la gente que ya no le llore por que no se puede ir que por que no lo dejo descansar en paz, pero es inevitable. Yo lo amaba y lo amo demasiado y es muy fuerte para mi ya no estar con el abrazado como siempre lo hacia. Le pido bueno no le pido le exijo a dios que así como me lo quito que me ayude. Tuve que cambiarme a la noche en mi trabajo por que no soporto ver a alguien de mis compañeros, no quiero que me vean así triste o llorando. Aun no lo puedo creer de verdad y cuando veo la realidad me hundo en tristeza. Estoy muy deprimido. Tengo miedo.

    1. Perder a un ser amado es muy doloroso Xavier, y te sugerimos que te permitas llorar _todo lo que necesite tu cuerpo_. Cada vez que lloras, parte de la tristeza que hay dentro de ti sale y se limpia.

      También sería muy importante que busques el apoyo de un terapeuta o de un psicólogo clínico para enfrentar esta situación de la mejor manera, pues que un ser amado se vaya _no_ significa que tu vida se acaba, aunque así lo parezca. Busca ayuda, habla con alguien que tenga experiencia.

      Te enviamos un sincero abrazo.

    2. Hola Xavier! Me gustaría muchísimo hablar con vos… Por que tienes miedo??
      Sabes? Te entiendo perfectamente porque yo me siento igual 🙁 perdí a mi gran amor hace dos meses y medio… El se ahogo en el mar y aun no encuentran su cuerpo… Estoy hecha pedazos, perdida, no encuentro el norte, no se que hacer… Me siento en la oscuridad… El era la luz que iluminaba mis días, iluminaba mi vida… Sin el ya nada tiene sentido para mi. No puedo con esto…no soporto estar un día mas sin el… No puedo con este dolor horrible…
      Te dejo mi correo, escríbeme cuando quieras [Datos de contacto ocultos para cuidar la privacidad de cada usuario.]

      1. Hola Antonieta, igual que decíamos a Xavier, llorar te hace bien, y al mismo tiempo te sugerimos buscar terapia cerca de ti, para poder enfrentar esta situación de la mejor manera posible. No dejes pasar más tiempo. Recibe un caluroso abrazo.

      2. Hola Antonieta,
        Cómo has sobrevivido a esta tragedia? Ya es 2020, dime para poder aplicarla a mi vida.
        El amor de mi vida falleció el 6 de mayo por COVID19, era diabético 48 años, así como te describes me siento ahora, sola, triste. Siempre le dije en vida que él era mi aliciente después de las jornadas de trabajo y después de todos mis compromisos, mi mayor premio era compartir con él.
        Quedaron cosas pendientes que compartíamos, ahora no se que hacer, como empezar a ver con claridad la realidad. Antes el resolvía todo, ahora no se como empezar a resolver. Lo más triste es que ya no esta conmigo, he deseado irme con él, he pensado tantas cosas, que al final se que estoy mal. =(

        Ayuda!

        1. Hola Luz Maria,
          Te entiendo bien, perdi a mi esposo el 6 de junio. Igual que tu ya no se como seguir adelante, camino por inercia y trabajo para no tener que pensar, siento que la vida no tiene sentido, y tambien deseo irme con el. El dolor que uno siente es feo, te rompe el corazon, creo que no hay palabras. Yo también deseo saber como continuar sin el

          1. Hola Eli,

            Es verdad, en esos momentos no hay palabras que alcancen, así que lo primero que te sugerimos es buscar el abrazo de las personas que sean queridas para ti. Apóyate en ell@s, pídeles un abrazo y déjate llorar.

            Para continuar adelante necesitas ver el valor que hay en ti en vez de ponerlo únicamente en tu compañero. Si el ve que tu vas mejor, seguro le darás un gusto y ambos podrán estar más tranquilos. Deseamos que estas palabras te ayuden y te enviamos un abrazo fraterno.

      3. Yo perdí a mi pareja hace 8 días el y yo no viviamos juntos pero no no separabamos para nada, el siempre pendiente de mi no me descuido ni un minuto trabajaba todo el dia y aun así estaba muy pendiente de mi por el celular se empezo a sentir molesto su madre enfermo y el salia a llevarla al doctor comenzo a sentir cada día mas molesto yo le pedí a que fuera al doctor fue y ledijo que estaba bien que era una simple gripe y de repente dejo de contestar lo busque 8 días y nada hasta que me contesto su jefe y me dijo que tenía 8 dias de haber muerto, no puedo creerlo mi corazon esta roto siento que estoy muriendo con él me duele muchooo no creo poder seguir sin él no quiero seguir sin el le pido que me perdone por no estar con él en esos momentos me siento devastada, desprotegida, sola inmensamente sola necesito despedirme de él decirle que lo amooo mas que a mi vida le he pedido que me permita soñar con el y no lo he podido soñar le rezo y le rezo le pido que este conmigo pero no tengo respuesta de él que puedo hacer?? No se si pueda aguantar tanto dolor en mi.

        1. Hola Guadalupe,
          Sentimos mucho que hayas perdido a tu pareja y si no has soñado con el, lo que puedes hacer es esperar más días. Con el paso del tiempo es más probable que puedas soñar con el.

          Mientras tanto, déjate llorar todo lo que necesite tu corazón. Llorar te hace bien y de hecho es la mejor forma que tenemos para ir sanando las pérdidas que vienen en la vida de toda persona. Recibe un afectuoso abrazo.

  9. En oracion pedi que Dios sacara a la pareja de mi hija de su vida, desee su muerte. Al poco tiempo le quitaron la vida. Me siento muy mal porque pienso que lo mataron porque yo lo desee.

    1. Hola Alicia,

      Orar a Dios es muy poderoso, pero si cada oración fuera realizada, medio mundo ya se habría sacado la lotería o medio mundo estaría muerto. Lo que quiero decir es que aunque Dios oye nuestras oraciones, también hay un plan divino en el que algunas cosas no son realmente para nuestro beneficio, y por tanto no suceden.

      Si deseaste la muerte de alguien y esa persona murió poco después, significa que su tiempo en esta vida se estaba acabando de cualquier manera, y lo que te sugiero es hacer nuevamente oración, reconociendo frente a Dios que te sientes culpable por haber tenido esos deseos de muerte, y ponlos en Sus manos para que sean purificados.

      Más importante todavía, pide a Dios que te enseñe a orar, que te enseñe a saber pedir, que te enseñe a saber recibir y sobre todo que te enseñe a saber escucharle. Amén.

  10. Hola! Hace 4 días perdí a mi papá, me siento muy triste, el sufrió 13 años de diálisis, y por fin este año le salió el transplante de riñón. Se transplantó el 3 de febrero, la felicidad de ese transplante le duró 4 días, luego tuvo complicaciones, le agarró 2 acvs, se recuperó pero ya no era el mismo, luego le agarró una infección, su cuerpo se debilitó, su espíritu también, sufrió mucho; igual tenia muchas ganas de vivir. Finalmente falleció de muerte súbita el día 18 de marzo. Me siento tan triste porque no solía demostrar los sentimientos con el. Que debo hacer? Gracias.

    1. Hola Leti, desde el recuerdo de perder a mis seres queridos, siento tu pérdida.

      No hay nada que puedas hacer por alguien que ya falleció, pero su partida sí te puede dar una lección muy importante, que es esta: sólo puedes hacer algo por quienes están HOY contigo, pues mañana se van a ir y un día, tu te vas a ir también.

      El mayor regalo que tenemos es lo que damos hoy, lo que somos hoy, para nosotros mismos y para los demás. Si tienes hijos, demuéstrales tu amor a ell@s, a tu familia, a tu pareja, etc. No lo hagas con culpa ni remordimiento, simplemente disfruta el regalo de la vida.

  11. El 16 de marzo perdí a mi hermano menor, no he podido despedirme de el como quisiera, en su funeral no pude acercarme a verlo xq no quería que su imagen se me quedara grabada yo quería recordarlo como el era, además me siento culpable x no haber sido un ejemplo para el yo era su hermana mayor y x culpa de mis miedos no eh podido realizarme como persona; desde hace mucho sufro depresión, además descubrí que tengo fobia social, el siempre me regañaba xq decía q no sabía nada de la vida, yo sabía q tenia razón pero me ponía a la defensiva, necesito ayuda urgente. Quiero que me informe a donde acudo? Y como se hace la oración hacia dios y donde la encuentro?

    1. Si vives en la Ciudad de México, DF., puedes pedir ayuda en esta misma página, en el botón que dice “Contacto” (en la parte superior). Si vives en otra ciudad o país, busca ayuda psicológica con personas de tu confianza, y habla con tu familia en caso de que te sea posible, pues ellos son tu primer punto de apoyo para pasar por este momento.

      La oración a Dios la puedes leer en este mismo artículo, arriba, y lo más importante es que entiendas que no es una fórmula fija, sino tus palabras honestas, vivas, las que hacen una verdadera oración. Te acompañamos en estos momentos de dolor.

  12. En septiembre del año pasado, falleció mi abuelita materna por complicaciones de diálisis, eso nos afectó mucho como familia pero mi mami cayó en depresión y en diciembre le detectaron un tumor cerebral, la operaron en ese mismo mes y no sirvió, le volvió a crecer y en enero la volvieron a operar, pero ya no se pudo hacer más, falleció en febrero. Las dos personas que más he amado en la vida ya no están conmigo, es un dolor horrible que no me deja continuar, ¿cómo entender que la vida aún sigue sin ellas?

    1. Hola Marisol, hay veces que las palabras se quedan cortas para expresar lo que vivimos, y creemos que este es el caso contigo. En vez de hacerte alguna recomendación por este medio, sólo déjate llorar, abraza a tus seres queridos y busca terapia para trabajar esta situación. En específico, busca una terapia tanatológica.

      Desde el aquí y ahora, te enviamos un fuerte abrazo…

  13. Hace 8 días falleció el amor de mi vida lo conocí desde q yo tenía 12 años y el 15, fuimos novios en México x 2 años y medio después me vine a usa y lo dejé de ver x 8 años nos volvimos a encontrar y tuvimos un hija pero solo duramos 6 años juntos xq el tomaba mucho y lo deportaron a Mexico varias veces, pero la ultima vez fue hace 4 años el se dedicó a tomar y murió x complicaciones x la diabetes q tenía y el alcoholismo.

    También me duele mucho q se fue sin q yo pudiera verlo y hablarle decirle q lo amaba y q se fuera al cielo tranquilo. Cómo hago para dejarlo ir q sepa cuánto lo amé?

  14. Mi esposo murió de repente y no logro superar este dolor, el todavía esta a mi lado ya hace tres meses, los cuales he llorado sin parar, no lo dejo descansar; que hago? Me quiero morir

    1. Hola Esperanza,

      Nuestra primera sugerencia es que le llores todo lo que necesites. Tus pensamientos muy posiblemente digan que ya es “mucho”, pero tu corazón es el que en verdad sabrá cuánto llorar.

      Además de eso, es importante que busques ayuda profesional de un(a) tanatólog@ que te ayude en este proceso, de manera que no tengas que hacerlo tu sola. Está bien pedir ayuda, y sí funciona.

  15. Perdí a mi mama hace 35 días. Siempre estuvimos juntas batallando contra todo. Mi hermana la abandonó durante 20 años y cuando se vio sola volvió trayendo mentiras para justificar sus actos ( es mitómana y bipolar) mi mamá le creyó y la perdonó, yo me enojé mucho porque mi mamá se volcó a ella los últimos 3 meses como si nada hubiera pasado.

    Un día me dijo que mi hermana la iba a venir a ayudar en la casa le dije a mi mamá que el amor no se cobra ni se paga ella me desmintió que mi hermana le cobraba pero aun así yo sabía que no estaba equivocada. Hablé con mi hermana y le dije que en compensación por los 20 años de abandono se hiciera cargo de todo.

    Yo estaba enojada defraudada y seguramente celosa. Mi hermana la dejo de venir a mi mama 3 semanas antes de que muriera y mi mamá me dijo que ya no esperaba más nada de ella. Mi mamá murió un martes, yo el jueves anterior tuve una charla con ella dónde dijimos cosas que teníamos pendientes por suerte nada malo todo lo contrario esa noche le dije a mi pareja que si yo moría en ese instante me iba a ir tranquila porque no quedaron pendientes.

    Cuando mi hermana se entero que mi mamá había fallecido dijo que fue porque estaba triste porque ella no había podido venir a verla cosa que me dolió mucho porque me sugirió que yo no era capaz de darle felicidad a mi mamá. Para agregar más miseria la pareja de mi mamá me ratifica que mi hermana le cobraba 3000 pesos por cuidarla. Eso me enojó mucho y siento mucho dolor porque a mi mama no le hacía falta limosneaba cariño.

    Necesito hablar con ella me quedó pendiente preguntarle por que no le alcanzó mi amor y el de mi hijo. Paso por la puerta de su casa y siento miedo como si tuviera un ataque de pánico la siento ahí quiero hablarle pero tengo mucho miedo tengo miedo de estar enloqueciendo estoy yendo a terapia pero no me animo a decir que la siento ahí porque me van a internar en un manicomio no se que hacer. Por favor si alguien me puede brindar una opinión lo voy a agradecer.

    1. Hola Elisabeth,

      Por lo que escribes, parece que tu sólo tienes un hijo, pero cuando se tienen dos o más hijos, no importa lo que hagan, muchas veces seguirán en el corazón de los padres toda la vida.

      Viéndolo más general, no es suficiente que tengas un hijo y pareja, también necesitas tener amigas. No es suficiente tener amigas, también necesitas a tu hijo y a tu pareja. ¿Qué significa eso?

      Que Nadie somos suficientes para ser “el mundo, el todo” de alguien más. La riqueza de la vida está en que encontramos distintas cosas en cada persona. Por otro lado, también implica que es sano no tener expectativas de las cosas que hagas para otros.

      Si esperas a que te agradezcan, te reconozcan o algo así, Siempre vas a acabar frustrada y enojada. Todo lo que hiciste por tu mamá es tu regalo. Si esperabas a que ella te viera como una buena hija en vez de tu hermana, por supuesto que ibas a quedar defraudada.

      Hoy, con tus seres queridos, haz las cosas por gusto, no para quedar bien. Y cuando pases por la puerta de tu mamá, o en sueños, habla con ella! Dile lo que necesites para que ella pueda continuar su camino y tu el tuyo.

  16. Mi papa murio hace poco y no puedo superar este dolor. Lo que me duele mas es que no nos pudimos despedir, pero unos dias antes ya se estaba despidiendo sin yo saberlo. Me dijo que cuidara mucho de mi, y otras cosas. Mi vida no es la misma.

    Una semana despues de que murio lo soñe. Fue un sueño precioso, lo vi con una aura blanca. Tranquilo, tal vez 20 anos menos. Le vi paz, serenidad y felicidad. Yo me acerque y lo queria abrazar tanto, queria hablarle pero no me salian palabras. Despues lo vi llorar y su mirada era triste. Yo le dije que no llorara, que finalmente se habia reunido con su mama. Estaba yo muy contenta por haberlo soñado pero no me gustó que al ultimo estaba llorando. Porque? Eso me ha hecho sufrir mucho. Lo extraño tanto y nunca voy a superar este dolor.

    1. Hola Fanny, nuestros padres, a pesar de ser nuestros mayores, también tienen defectos y limitaciones como nosotros, y es posible que tu papá tuviera también algunos pendientes.

      Sin embargo, llorar no es malo, ayuda a sacar la tristeza y no significa que una persona vaya a estar triste siempre. Nos alegra mucho que lo hayas visto bien y radiante, pues eso significa que a pesar de la tristeza, va a estar bien en sus próximos pasos.

      Si tienes hijos, quieres que un día cuando tu fallezcas, te vean llorando? No verdad? Entonces no digas que no vas a superar su pérdida. Claro que va a doler, pero tu tienes el regalo de la vida y te toca vivirla como mejor puedas, disfrutarla y aprender… por que un día tu también vas a morir, igual que cada persona que hoy camina en nuestra tierra.

  17. Hola como están ?? Hace 3 meses falleció mi Mamita, por una mala medicación mi Mamita empeoro, le cuidaba día y noche….debido a las cuentas de Drs. Y Hospital no tenia como alimentarnos bien, me sentia cansado y no dormía bien….el ultimo día fue peor, los Drs. ni enfermeros ayudaban en nada, solo mi Mamita sentía dolor, ansiedad, y yo cansado y no sabia como ayudarle, pedía ayuda y nadie se acercaba, mi Mamita se quedo como dormida y en el cansancio que tenia, le escuche que dijo…que dolor Madre mia…..después llego un enfermero al control de signos y jamas noto que Mi Mamita había fallecido, se quedo dormidita y me siento mal por no haber podido ayudarle, no se, me porte mal en vez de abrazarle, gritarle a los Drs. que le ayudaran calmando su dolor……. y se me ocurrió esa noche pedirle a Dios que me de mas fuerzas para cuidar a Mi Mamita o que la lleve y calme su dolor…… me siento mal, le extraño, le amo …. ahora, quede endeudado, tengo 3 hermanos y nadie me da una ayuda….no tengo para alimentación, no hay trabajo y estoy perdiendo mi Fe en Dios y solo tengo deseos de desaparecer y no causar sufrimiento a Mi Mamita y a los demás familiares que me rodean, que hacer, por favor

    1. En verdad sentimos tu dolor y te acompañamos Jerry. Muchas veces pensamos en esos casos que no hicimos lo suficiente, pero lo que hiciste es lo que podías hacer, por eso lo hiciste.

      Nadie nos prepara para esos momentos, así que lo que toca es que entiendas que tu mami ya falleció y que la dejes descansar. Ahora piensa en ti y en cómo resolver los problemas que mencionas. Sin embargo, la solución No es pensar en tu propia muerte. Sabemos que en estos momentos eso puede ser difícil de ver, así que desde aquí hacemos oración para que recibas la sabiduría y fuerza que necesitas para aprender de esta situación.

  18. Hola:
    Mi niño de 13 años falleció de leucemia linfoblastica hace dos semanas, es un dolor tan grande perder a un hijo y me cuesta mucho trabajo aceptar la voluntad de Dios.
    No puedo explicar lo que siento sólo puedo decir que es lo peor y más doloroso que me ha tocado vivir me siento culpable de la partida de mi Chaparro pienso que si le hubiera echo los estudios en otro lugar cuando en el imms no se los hacían por una u otra cosa tal vez mi hijo estaría aún conmigo. Tampoco pude despedirme de el porque el día que yo vine a mi casa para llevarle algunas cosas personales a mi niño hablaron del centro médico para decir que urgía nuestra presencia para autorizar que entubaran a mi hijo mi cuñada estaba con mi hijo mientras nosotros veníamos de carrera a casa, y como los dolores de cabeza que tenía mi Chaparro eran muy intensos autorizamos a mi cuñada firmar si nosotros no alcazábamos a llegar…
    Cuando llegamos ahí yo entré corriendo hacia el cuarto de mi hijo pero fue muy tarde ya estaba entubado y ya no pude hablar con el antes de que lo entubaran me hubiera gustado despedirme de el cuando estaba consiente pero no pude eso me llena de dolor xq los días q estuvo despierto siempre me decía que no lo dejará sólo y antes de que lo anesteciaran ya no me vio como puedo hacer para saber si mi niño esta en paz y si esta feliz en el lugar que se encuentra…
    Desde que llegué a mi casa le he prendido veladoras pero alguien me dijo que no le prenda más xque lo estoy confundiendo con la luz de la veladora es verdad esto?
    Espero puedan contestar a mis preguntas.
    Gracias

    1. Cierto Mary, no hay palabras que alcancen en estos momentos. Llora todo lo que necesites por el fallecimiento de tu hijo, eso te hace bien a ti y si el sabe que tu haces algo por tu bien, eso seguro lo alegrará a el también.

      Claro que No te ibas a despedir mientras el estaba consciente! Eso sería como darte por vencida frente a el, así que también entiende que hiciste lo mejor dentro de las circunstancias. Hoy que el ya ha fallecido, haz oración y despídete deseándole que siga su camino. Ojalá puedas intentar hablar con el en tus sueños, de manera que puedan despedirse ahí.

      Cómo lo va a confundir la luz? No entendimos esa parte. Sin embargo, si tu intención es ayudarlo, ese acto le ayudará. Recibe un abrazo en silencio.

  19. Hola quisiera saber como puedo olvidarme de mi amiga que fallecio hace 9 años y hasta la fecha de hoy, sigue en mis recuerdos. Recuerdo que una semana, antes de que ella falleciera, la soñe y me sorprendi en el mismo sueño, y una semana despues, me entero de que ella fallece. En dias de su aniversario de fallecimiento de mi amiga, siento un dolor grande porque no me pude despedir de ella y eso me duele hasta el dia de hoy

    1. Hola Laura, tal vez tu no te despediste de tu amiga, pero ella sí vino a despedirse de ti. Si no has podido estar en paz, haz una oración para ella agradeciendo todo lo que compartieron juntas y pidiendo a Dios que la bendiga y acompañe, y luego déjala ir. Ella necesita seguir su camino y sin duda tu necesitas seguir el tuyo. Recibe un cordial abrazo.

    2. Hace un mes falleció el amor de mi vida. Fue un sábado como hoy a las 10:45 de la noche. Tengo una profunda tristeza y cada sábado me pongo peor que los demás días, pero más me afecta cuando se va acercando la hora en que falleció, ahora mismo me está ocurriendo. Es algo muy difícil vivir con este dolor!

  20. Hola el 20 de marzo del 2016 le quitaron la vida a mi hermano de solo 24 años. Y estuve enojada con el por una estupidez no le hable para navidad no le dije feliz cumpleaños algo adentro de mi en enero me decía que lo llamara pero nunca lo hize. El yo le pedí a Dios que me dejara despedirme de el en un sueño y así fue. Aún no logro superar su muerte.

    El 20 de agosto del 2016 mi mama mi otro hermano mi Esposo y yo tuvimos un horrible accidente donde mi Esposo falleció. En 6 meses la vida me golpeó muy duro perdiendo ambas personas a mi esposo 6 años de casada con el. El era mi amigo mi todo. Pero la pérdida de mi hermano me destrozó el alma.

    Paso todo el día tratando de hacer cosas para no pensar. En este momento estoy escribiendo esto con un nudo en la garganta con lágrimas en mis ojos no tengo con quien hablar no puedo hacerlo con mi familia mi mama evita esos temas mis otros hermanos también.

    Quiero llorar quiero gritar quiero tener a alguien que me abrace y me deje solo llorar y llorar me siento tan sola no tengo amigos.

    Tengo aproximadamente 4 meses de no llorar por ellos. Pero solo me e estado mintiendo a mi misma. Al tratar de tapar ese dolor es una herida tan profunda aquí en mi alma que no puedo curar…
    Simplemente no se nada…

    1. Hola Yami,

      Al leer lo que compartes, sabemos que las palabras no alcanzan, pero te enviamos un abrazo largo y en silencio. También te sugerimos buscar terapia individual, pues no necesitas pasar por esto sola.

      Igual que hiciste con tu hermano, ora a Dios y pide encontrar al (a la) terapeuta adecuad@ para que te ayude a superar este duro momento de vida, pues tanto tu esposo como tu hermano seguro estarán contentos si te ven retomando tu vida, aunque tome tiempo hacerlo.

  21. Recuerdo las ultimas frases de amor que me dijo mi marido antes de morir,y lo mucho que me ayudo con mi padre los últimos años que vivió, pero no puedo olvidar tampoco el maltrato psicológico y económico al que me sometió durante años. Necesito perdonarle y olvidar y dejarlo ir,y acabar con los pendientes! pero ¿por que me cuesta tanto? Creo que incluso nuestra relación tenia mucho de tóxica y adictiva!, a veces dentro de casa me hacia daño,pero a la hora de salir, me cogía por el hombro para demostrar a todo el mundo que “todo iba bien”, otras muchas veces, hasta le daba rabia oír mis carcajadas si me hacia reír algún programa de tv… no se como aclarar mi mente!

    1. Hola Maika,

      La respuesta es corta: te servirá de mucho tomar terapia individual para poder superar la ambivalencia que mencionas. Así podrás acomodar el amor en la parte agradable de tu vida y desechar todo aquello que era tóxico o negativo también.

  22. hola como estas perdi a mi mami hermosa hace 1 mes era el amor de mi vida mi razón de ser tengo 2 hermanos pero como si no los tuvieras siempre ha estado cada quien por su lado nunca estuvieron pendientes mi mi princesa como debí ser después de que se enfermo afortunadamente no la desampare ni de noche ni de día jamas mi prioridad y mi mundo era ella le perdi mucho a Dios que no me la quitara y no me cumplió no lo quiero perdí totalmente la fe en no quiero orar no quiero nada que tenga que ver con el solo hablo con ella y le pido a ella para mi Dios no existe desde que me quito mi único y gran amor me siento sola sin ella a un no puedo creer que ella no este conmigo me hace mucha pero mucha falta me sueño todas las noches con ella pero en los sueños ella a un esta con nosotros pero muy pocas veces tengo comunicación con ella me quede viviendo con mi hermano por que mi hermana ya tiene su hogar pero la relación con el no es muy buena y no me hacen falta no lo necesito me da igual si hace frió o calor

    1. Hola Patricia,

      Claro que duele en el alma perder a un ser tan querido como una madre o un hijo. Muy seguramente en todos esos casos, ha habido muchas personas que oran a Dios para que su ser querido no fallezca, pero tu sabrás que de igual manera todas y cada una de las personas van a morir, incluyéndote a ti y a mi.

      Eso no significa que Dios no te escuche o no te haga caso, sino que así es la vida y lo que nos toca es aceptarla y vivir de la mejor manera posible el día de hoy, pues un día no estaremos aquí. Te sugerimos tomar terapia para que puedas superar tu dolor, y luego, poder seguir adelante y disfrutar el regalo de la vida.

    2. Siento mucho de corazón lo que te pasó. Mi Abuelita que fue una Madre para mí acaba de fallecer hace 15 días, yo estoy inconsolable y la extraño demasiado, también le pedí a Dios que me la devolviera aunque sea un tiempo y desgraciadamente no se pudo. Espero que estés un poco mejor y nos podamos escribir. Porque tú si entiendes mi depresión y angustia. Mi correo: renattadubon@ hotmail. com

  23. Tengo una media hermana ella metió a vivir a una amiga hace 25 años mi mama ya no aguantaba la presencia de ella y sus hijos y antes de morir a mi me comento que ya se iba a ir con sus ya una vez que falleció mi mama ella me comento que mi mama le dijo que ellos se quedaran ahi y la casa esta intestada y es eso que quiero hacerle esa pregunta a mi mami x que las cosas se están poniendo muy feas

    1. Hola Felipe,

      A diferencia de otros casos, en la situación que comentas lo que toca no es preguntar a tu mamá, sino hacer el juicio que aclare la situación de esa propiedad, pues independiente a lo que pudiera decir tu mamá en un sueño, las leyes marcan lo que procede en estos casos.

      Lo que sí te recomendamos, es que lo hagas pronto, pues efectivamente si no hay claridad las diferencias se van haciendo más grandes.

      El mejor regalo que le pueden hacer a tu mamá es que haya justicia entre sus hijos.

  24. Hola, hace 36 días falleció mi mamá, no se que hacer para superar la tristeza que siento; ahora mas que antes me siento mas sola que nunca porque siempre he pensado qué es la única persona que me ha querido de verdad. Muchas veces me retiro a solas para llorar todas las noches, sólo pienso en que voy a morir pronto y me desespero por verla de nuevo. Se me hace muy difícil la vida sin ella, algunas noches la he soñado muy triste por favor si pudieran ayudarme escríbanme, gracias.

    1. Hola Dorotea,

      Imagina por un momento que tu tuvieras una hija a la cual amas profundamente. Por alguna razón tu falleces y ves que tu hija desea la muerte. ¿Cómo te sentirías con eso?

      Dicho en otras palabras, si tu te dejas morir, lo más seguro es que le causarás más dolor a tu mamá en vez de alegría, pues hoy tu tienes el regalo de la vida y si trabajas para vivir una vida plena, vas a honrar el esfuerzo de tu mamá y todos los sacrificios que ella haya hecho, habrán valido la pena.

      Recibe un fuerte abrazo.

  25. Hola… mi papá acaba de fallecer el 16 de septiembre de este año… me siento perdida, como si anduviera flotando… no logro concentrarme en nada… su muerte aunque sabía que iba a pasar, no creí que fuera tan pronto… mi papá era un anciano de 94 años… todos los días me embarga la tristeza… todos los días lloro porque sé que al regresar a casa ya no está más… siento que me quedé con muchas cosas pendientes por decirle… mi mayor sentimiento de culpa es porque tenía demencia senil y me desesperaba mucho, le pedía a Dios que tuviera misericordia de él, porque se ponía muy mal… mi mamá de 91 años también se desvelaba junto conmigo porque él hablaba durante toda la noche y todo el día hasta que le daba una pastilla para dormir para que descansara… luego eso se volvía a repetir… había perdido la vista… perdió el oído… fue perdiendo la noción del tiempo, de las cosas… de nosotros, a veces ya no sabía ni quien éramos… pero llegó el infortunado día para mi, porque aun viendo en la situación que estaba, no le dije ya nada… simplemente no pensé que se fuera al cielo ese día… y frente a mis ojos murió… me siento terriblemente mal… y así lisa y llanamente ya no está… se fue… no sé donde está… a veces pienso que está en el cielo con Dios… otras pienso que está durmiendo un sueño para despertar el día de la resurrección… lo único que ahora me consuela es saber que un día también yo voy a morir… le doy gracias a Dios por un día menos cada día… pero tengo a mi madre, pero como ella le decía siempre muchas cosas feas a mi papá, le pidió perdón mi mamá a mi papá, tenía unos minutos que que había muerto, pues dijo mi hijo que todavía podía escuchar… la verdad no sé que me pasa… solo quiero morirme de tristeza, dolor, de una culpa enorme porque yo lo regañaba cuando se ponía a hablar incoherencias… como niño a subirse a la cama… a querer pararse cuando él ya no podía caminar… me siento muy mal, terriblemente mal… solo quiero morirme… necesito ayuda !!

      1. Muchas gracias por leerme y consolarme… veo que todos, al enfrentar la muerte, pasamos un río de amargura… mi cabeza es un caos… a veces despierto y siento como si tuviera un asunto pendiente… pero luego me doy cuenta que se trata de que mi papá ya no está y sufro mucho… sufro porque pienso que mi papá se fue con sed, pues apenas tomaba poca agua, casi se ahogaba, pienso que se fue con hambre, (tenía 2 días que ya casi no comía), pero ya no podía deglutir la comida, ahora pienso ¿como no le di la comida licuada? ¿que me hacía pensar que mi papá no se iba a morir? ¿porque no llamé al médico? ¿porque en sus últimos momentos, no le dije que lo quería? todas estas cosas taladran mi mente… necesito ayuda urgente… no soy de la ciudad de México, como me pueden ayudar ?

        1. Pensamos que puedes pedir ayuda psicológica en tu ciudad, específicamente en el área de tanatología. Eso seguro te ayudará mucho. Como sugerencia adicional, busca trabajar en terapia con alguien que sientas que es de tu confianza, eso ayuda mucho a tener un buen proceso terapéutico.

  26. hola: mataron a mi sobrino de 21 años hace un mes y a su hermano de la misma edad hace 2 años para mi a sido un golpe muy duro pero pienso no puede doler mas que a mi hermana que es su mama yo siento un hueco en el corazón y en el estomago y creo ellos estarán mal y enojados por haberse ido y no poder ayudar mas a su mama, como ayudarlos a descansar???

    1. Hola Yeni, cómo sabes que no están descansando? Puedes ponerles una vea blanca y que tu intención sea que les lleguen bendiciones de todo tipo para su camino.

      Sin embargo, lo mejor que puedes hacer es apoyar a tu hermana en lo posible, y tu disfruta tu vida, pues es un regalo que no sabemos cuando va a terminar.

  27. Estoy confundida y mal…en enero del 2017 fallece la hermana mayor de mi mamá, fue un golpe duro y devastador pues mi tía venía con una enfermedad y le tenía miedo a la muerte, ese día mi madre y yo nos abrazamos por la muerte de mi tía, luego pasan 6 meses y 2 días y muere MI MADRE, de una enfermedad ajena a nosotros, ella ya se había caído 4 meses atrás quedando paralítica y dependiendo de mi hija y de mi, pero su enfermedad eran los huesos, la artritis, osteoporosis y muere de una pancreatitis aguda con fallo hepático, a los 7 dias de su cremación muere otro hermano de mi mamá , era médico y le dio un infarto fulminante y para rematar el cuadro de perdidas del 2017 muere anoche una prima hermana de cáncer en el páncreas, me siento perdida, 7 muertes en 8 meses, el peor de mi existencia, claro la muerte mas desgarradora para mí fue la de mi mamá, mis raíces que se convirtieron polvo, estoy confundida , soy creyente católica, pero creí que la muerte se ensañó con nuestra familia éste año, no salimos de un duelo para entrar en otro…no es justo..i mamá siempre decía que uno viene con su libro debajo del brazo, tiempo, hora y fecha exactas de tu partida…vivo estresada primero por la ausencia infinita de mi madre en donde le pregunto donde está..?? y luego las desgarradoras partidas, oro mucho por ellos pero me siento confundida, no quiero saber más de la muerte en mi familia, se llevó lo que yo más amaba….

    1. Hola Andreína,

      No hay palabras que alcancen cuando perdemos a alguien amado. Sin embargo, como tu misma mamá decía, tu también traes tu libro bajo el brazo, tu no puedes hacer nada con la cantidad de tiempo que te toca vivir, pero tienes TODO que hacer con la FORMA con la que eliges vivir tu vida.

      Como el tema del páncreas es algo que nombras dos veces, sería muy importante que tu trabajes en estar sana, pues es muy posible que tu hija pueda heredar tanto lo positivo como lo negativo de tu familia, y la cosa es quedarnos con lo bueno y trabajar para superar lo demás. Ojalá ella sea una motivación que te ayude a salir adelante, pues tu eres su ejemplo. Recibe un fuerte abrazo.

  28. Hola,
    Ha pasado ya un año del fallecimiento de mi mamá, ella sufría de cáncer durante 8 años, a pesar que entre bromas nos preparaba para su muerte, no logro asimilarlo en parte se que ya no está sufriendo, pero por cuestiones de trabajo no estuve cerca cuando falleció, llegue a hospital y ya había sucedido. Me sentía tranquilo el día que falleció. Pero nunca le pregunté que iba hacer el día que no estuviera ella, y para desdicha mía, 2 semanas después de lo sucedido, mi esposa me dice que no me quiere mucho menos me ama. y ha pasado un año ahora me separe de mi esposa. pero siento que todo se mezcló y no se como solucionar esto. Constantemente pienso en mi mamá, son muchos recuerdos, pero no pude despedirme de ella. Y por otra parte lo de mi esposa que creo que no se como, seguir adelante, y olvidar sus palabras, por que ya no me siento bien. Quiero sonreír, sentirme bien, ver la vida con gusto.

    Gracias, saludos

    1. Hola Eduardo, sentimos escuchar lo que te sucede y nuestra primera pregunta para ti es si pudiste llorarle a tu mamá. Si lo hiciste en su momento, seguro te ayudó y si no lo hiciste, por favor no detengas el llanto y llora todo lo que necesites HOY. El primer paso para sonreír es limpiar el dolor que nos llega a lo largo de la vida.

      Que tu esposa se haya ido es también una pérdida, de manera que perdiste a dos mujeres muy importantes de tu vida en muy poco tiempo. Es importante que puedas trabajar en soltar, en dejar ir a esas dos mujeres, para puedas regresar a tu momento presente y buscar así lo que te ayude a vivir una vida más satisfactoria.

      Para ello, te sugerimos asistir a terapia. No sabemos si te encuentras en la Ciudad de México o en otro lado, pero donde sea que estés, busca terapia tanatológica o terapia específicamente para enfrentar las pérdidas y duelos. estamos seguros de que eso te ayudará. Recibe un cordial abrazo.

  29. Buenos días, mil gracias, pude leer las respuestas a las personas k perdimos a seres tan importantes y no podemos entender ni lidiar con este dolor. Yo perdí a mi esposo hace un año

  30. Hola hace apenas un mes falleció mi pareja. Mi relación no era muy buena ya que el tenia otra persona y casi no estaba con migo y mis hijos y cuando estaba en casa discutíamos mucho porque ya no nos ponía atención por estar en el teléfono o por su trabajo. Yo me siento muy mal porque no estuve el día de su velorio ya que me puse muy mal y no pude estar en el entierro. Fui mas tarde pero ya no fue lo mismo y a causa de eso siento un nudo enorme y no se que hacer.

    1. Hola Carmen,

      En nuestra opinión toca entender que tu y tu esposo no tenían la mejor relación, que ambos llegaron a un punto donde se estaban distanciando y eso de ninguna manera significa que uno sea el bueno y otro el malo. Simplemente dos personas que un día caminaron juntos, después empezaron a alejarse.

      Cualquier cosa que tengas pendiente con el, haz una oración y díselo de la manera más honesta que puedas, incluyendo tu enojo y reclamos. Cuando hayas dicho lo que te molesta, suéltalo pidiendo bendiciones para el, para ti y tus hijos.

      Luego agradécele todo lo que aprendiste, los hijos que tuvieron juntos y permítete seguir tu camino con mayor sabiduría, con mayor suavidad y alegría pata ti, pues hoy tu eres el mayor apoyo que tienen tus hijos y las cosas que hagas muy posiblemente serán ejemplo para ellos. Recibe un fraternal abrazo de nuestra parte.

  31. Yo viaje fuera del pais para poder sacar adelante a mi familia tenia una hermana enferma de esquizofrenia me vine enojada con ella por que le puse un negocio para que se mantuviera cuando yo no estuviera pero lo cerro antes de yo viajar el caso es que nadie la ayudaba economicamente y a ella se le hacia muy dificil trabajar solo pude hablar con ella en septiembre y estaba como molesta aun conmigo y yo no le mandaba dinero por que todo el año me fue terrible económicamente el caso es que ella se suicido. En el mes de octubre y dejo una libreta donde decia que fue por que la habíamos abandonado la encontraron en condiciones deplorables desde ese dia no duermo no como no puedo reir como puedo hacerle para estar en paz la culpa no me deja vivir como puedo despedirme de ella y perdonarme

    1. Sentimos mucho escuchar la situación que estás viviendo. Efectivamente muchas veces las personas que se suicidan lo hacen para hacer sentir mal a sus familiares de una manera muy directa y fuerte.

      Si sigues en el extranjero o si estás en México, te recomendamos buscar a un tanatólogo que te ayude a aceptar que esa fue la decisión de tu hermana, que te ayude a sacar el dolor que sientes por su pérdida y a limpiar las emociones como la culpa que dices que están ahí mezcladas.

      Es normal que hoy no puedas reír, es normal que en parte te culpes por lo que pasó, y eso no significa que tengas que cargar con esto a solas. Busca ayuda de una manera sana, pues si tu tienes hijos, este es uno de esos momentos en los que tu ejemplo será muy grande para ell@s.

  32. Hola, Soy Ale. Tengo 17 años y soy del norte, cuando tenia 11 años mis padres tenían problemas y decidieron separarse, mi padre era alcoholico y seguí a mi madre. Cuando cumplí 12, a finales de año me dijeron que mi padre había desaparecido y que habían encontrado su carro saqueado y abandonado. Comenzaron a buscarlo mis familiares paternos y nunca lo encontraron, les dijeron que tenían que esperar tres años y si no aparecía era considerado muerto, después dijeron que eran 5 años para que sea legalmente. Cuando desapareció me mude con mi madre y hermano a la CDMX y no volví a saber de nadie. En diciembre acaba de cumplir 5 años, significa que ya esta considerado muerto y pueden sacar el acta de defunción. Durante 5 años estuve llorando por el, no sabia sí estaba vivo o muerto pero ahora que legalmente es considerado fallecido no se como dejarlo descansar en paz, pues me duele aun mucho su partida. La penúltima vez que lo vi llego a mi escuela llorando y pidiéndome perdón, se suponía que el no sabia donde estaba yo, pues nos habíamos escondido y de mi miedo decidí no perdonarlo. Cuando lo vi de lejos (ultima vez) estaba ebrio y enojado y yo también me enoje, poco después fue su desaparición. Si es que esta muerto, que debo de hacer para dejar de llorar cada que lo recuerdo o lo mencionan? Me es muy complicado y ahora que ha pasado el tiempo me ha traído problemas al no superarlo.
    Agradeceria su respuesta y su ayuda.

    1. Hola Ale,

      Claro que la muerte de un padre o madre duele más allá de lo que las palabras pueden decir, de manera que está bien que llores, y te recomendamos que te dejes llorar tanto como necesites. Es muy frecuente que pensemos que ya lloramos “demasiado”, pero tu sentimiento solito está diciendo que todavía necesita llorar más, así que permítelo, está bien?

      Luego, en lo que respecta a que no lo hayas perdonado, HOY tienes la oportunidad de hacerlo. Haz una oración, prende una vela y pide a Dios que te permita llamarlo. Luego habla con el y dile que sí lo perdonas, que ya puede irse en paz, y pídele perdón por no haberlo visto esa última vez.

      Si lo haces de manera honesta, entonces te va a escuchar y podrán hacer las paces. Todo padre o madre se alegra si sus hijos se encuentran bien, así que hoy puedes ofrecer que los momentos felices que tengas desde ahora serán dedicados a el, y así pueda seguir su camino y tu el tuyo.

    2. Hace unos 2 años falleció de un infarto mi suegra, ella era una mujer fuerte a sus 96 años comia de todo veia bien y escuchaba perfecto y viviamos con ella y mis 3 hijos y un nieto de apenas de 2 años cuando ella falleció, Una de mis hijas (madre soltera) sacó sus ojos y su color de piel, mi suegra era una mujer alta blanca de unos ojos verdes lindos y mi hija sacó sus ojos todo de ella, era la consentida, y era la que nos ayudaba y yo también aportaba de mi sueldo de trabajo de secretaria mi suegra nos ayudó, teniamos riñas ya que apoyaba a su hijo no le enseñó a ser responsable, luego que mis hijos estaban en la universidad yo estaba con ella y mi pequeño nieto, y estando sola le dió un infarto y yo presencie todo y yo quiero pedirle perdón, nunca la sueño mis hijas si la sueñan, yo quiero que me perdone, saben la llegue a querer como una madre y me hace mucha falta.

      1. Hola María,

        Afortunadamente puedes pedirle perdón a tu suegra con sólo hacer una oración sincera en tu corazón. Pide a Dios que le permita a tu suegra escucharte, y entonces dile lo que necesites; pídele perdón de manera específica por esto y por aquello, lo que tu sepas, y luego deja todo eso en manos de Dios para que lo limpie.

        Luego, sigue tu camino y ojalá quieras hacerlo con la intención de aprender de tus errores del pasado, así todo esto te servirá con la familia que hoy sigue junto a ti.

  33. Hola, mi papa fallecio de cancer estaba con ojos cerrados x causa de la morfina y oxigeno no se si durmiendo o simplemente cerrados, El tema es q El los abrio unos minutes antes de morir, lo que quiero saber es si El nos pudo ver y escuchar? Ya que aprovechamos para hablarle.

    1. Hola Stefanie, no hay forma de saberlo, pero lo más importante fue la intención de ustedes para hablarle y acompañarlo en esos últimos momentos. Creemos que es bonito poder morir junto a tus seres queridos, no crees?

  34. Hola soy tania hoy ya casi un mes que fallecio mi bebe de 3 meses y tengo mucha culpa, no lo drisfrute fue muerte de cuna y de pensar si yo no le hubiese quitado la mirada ni un segundo el quizas estuviese aqui y por mas que trato no lo puedo dejar ir, hay momentos que estoy en la cocina y lo escuchamos llorar y voy y el no esta

    1. Hola Tania, disculpa la tardanza de nuestra respuesta. No hay palabras que alcancen cuando sentimos mucho dolor, así que lo primero es que te enviamos un abrazo solidario, en silencio.

      Seguro habrás escuchado aquello de el “el hubiera no existe”. Por cualquier razón, estuviste el tiempo que estuviste y en vez de lamentarte, lo mejor que puedes hacer es aprender de esta situación, de tu maternidad. Prende una vela blanca y ponle tus mejores deseos para tu bebé y déjalo ir.

      También llora todo (TODO) lo que necesites, pues el llanto cura las heridas poco a poco. Llora y aprende de esta situación, pues aprender es muy diferente a culparte, como podría parecer que sucede por tus comentarios. Culparte no te sirve, pero si aprendes de esta situación, su muerte no habrá sido en vano.

  35. Hola! Gracias por la nota, y por responder a las personas.
    Hace un mes falleció mi padre. Yo estaba distanciada hace años. No me avisaron hasta que ocurrió y estuvo varios días internado.
    Tuve muchas señales y pensamientos antes y después, aún antes de saber que ya había muerto.
    No pude despedirme, no pude aclarar nada con él. Teníamos un bloqueo ambos y no podíamos relacionarnos. Hubo violencia de niña en mi casa y creo que eso me hizo una barrera. Aún así lo amaba, no estoy enojada con él. Hubiera querido que la relación fuera otra pero fue así. Siento nuestras almas conectadas pero quiero que sepa que lo perdono por no estar, porque hizo lo que pudo. Quisiera haber podido ir a decirle esto y agarrar su mano. Espero que no haya sido un pesar no tener a su hija ahí. Cómo puedo hacer para que lo sepa? Cómo actuar con los que no me avisaron que estaba mal?

    1. Hola Alma, disculpa la tardanza de nuestra respuesta. En el artículo de arriba te decimos cómo hablar con el en sueños. Ahí dile todo lo que necesites, pues a el también le hace bien escucharte.

      Respecto a quienes no te avisaron, seguro hay una historia atrás de su decisión, y sería mejor que eso lo trataras en terapia para tener la mejor respuesta posible, en vez de una respuesta llena de emociones que lastimen más su relación.

  36. Como hago para superar la perdida de mi mi novio, es decir, nos ibamos a casar el 14 de febrero y fallecio en un accidente automibilistico, el 3 de enero, no puedo dejar de recordarlo y llorar dia a dia, no se que me pasa, yo sola me hago daño, porque coloco las fotos de los dos, recuerdo todos los momentos compartidos, los recuerdos de niños, y mas las músicas que amábamos juntos, sueño con el cada vez, en el trabajo me pongo mal, no lo puedo superar, y ahora saber que ya no lo volveré a ver me pone peor…!!! Por favor Ayúdenme!

    Saludos,
    Katherinne

    1. Hola Katherine,

      Primero, desde el dolor de nuestras propias pérdidas, recibe un abrazo solidario al dolor de tu pérdida. En esos momentos la verdad es que las palabras sobran y solo permanece el amor junto con el dolor, y desde aquí/ahí te abrazamos.

      Si tienes la enorme ventaja de poder soñar a tu novio, aprovéchalo y despídete de el. Dile todo lo que necesitas, llora junto con el, ríe, disfruta un último paseo y después piensa en dejarlo ir, pues a el no le hace bien que lo retengas y a ti te está afectando también, como dices por lo de tu trabajo.

      En ese sentido el llanto es profundamente sanador. Llora. Déjate llorar una y otra vez por su muerte, pues el llanto te ayudará a ir sanando un regalo que puedes darle a el, es seguir adelante con tu vida, de una manera honesta contigo misma.

    2. hola katherine, lei tu comentario y me siento tan identificada contigo, mi novio falleció el 03 de febrero y también nos íbamos a casar en octubre de este año, creeme que aun no creo todo lo que me esta pasando aun no se vivir sin él, esto es tan raro que aun me resigno a perderlo, yo vivo un dia a la vez y en verdad no se como estoy superando esto, pero aqui estoy.

  37. Hola soy Anabel. Perdí a mi abuela hace 2 meses escasos. Era mi debilidad, la quería más que a mis padres, o mejor dicho, era más que una madre. Mientras estuvo viva la cuidamos cuanto pudimos, gozó de una salud dichosa. Murió a los 103 años. Se fue debilitando por unos medicamentos al resfriarse y en una semana se fue sin que yo pudiera verla. Me pilló fuera de casa ya que trabajo en otra ciudad. 15 días antes estuvo bien, incluso me pude despedir de ella, pero de haber sabido que le llegaba su hora le habría dicho que era lo que más quería en este mundo. Cuando volví de Madrid aquel 10 de noviembre ya estaba agonizando. Mis familiares me dicen que me estuvo esperando para partir, porque yo llegué a las 6 y a las 9 y media de la tarde se fue. En esas horas no me separe de ella, aún viendo cómo estaba no podía aceptar que se iba… Le rogué llorando y abrazándola que no se fuera, que la quería mucho. Mientras cuento esto se me hace un nudo en la garganta… No sé si me pudo escuchar. Cuando vimos mi madre y yo que dejó de respirar tenía una lágrima en el ojo. No sé si se quiso despedir de nosotras… El caso es que me hubiera encantado despedirme de ella, aunque no sé si hubiera sido mejor. Noto tanto su ausencia aún viviendo lejos de donde ella estaba que no sé si voy a superarlo. Hablo todos los días con ella. Le pido que me ayude en mi día a día y le rezo para que la cuiden arriba.
    Espero que me ayuden a afrontar esta realidad y darle sentido a mi vida.
    Gracias
    Anabel

    1. Hola Anabel, disculpa la tardanza en contestarte. La muerte muchas veces nos toma por sorpresa y siempre sentimos que llega temprano, aun con 103 años de vida.

      Como bien dices, es una realidad que tu abue ya ha muerto y entre otras cosas, eso significa que le toca estar en otro momento donde lo que tu puedes hacer por ella, es soltarla. Soltarla como soltarías a un hijo para que vuele y viva, en vez de tenerlo en cada aunque tenga 45 años.

      Si cuando ella estaba por irse pudiste hablarle, ella SEGURO te escuchó, pero si todavía tienes algún pendiente, haz una oración, en tu corazón repite su nombre (como tu la llamadas en vida) y cuando sientas que ella ha llegado, habla con ella. Cuando hayas terminado, déjala seguir su camino; eso es lo que puedes hacer desde tu amor por ella.

  38. mi hermano de 36 años murio hace un año y un mes de diabetes tenia año y medio que no lo veia pero hablabamos casi todos los dias eramos siete hermanos que nos amamos mucho y siempre pensamos que eramos inmortales quiero contarle lo que me sucedio mi hermano tubo una crisis y fallecio eso fue terrible para todos uuuffff me sentia terrible mente mal porque no pude abrasarlo y decirle como siempre que lo amaba pero despues de unos dias dios que sabia lo que yo queria me lo concedio soñe con mi hermano que salia de un rio hacia mi y sonreia pero yo sentia miedo de abrasarlo porque pensaba que al abrazarlo se iba a ir pero no. lo abrase y le dije que lo amaba mucho

    1. La muerte de un hermano duele mucho Sandra, y sin embargo nos alegra mucho que hayas tenido la oportunidad de despedirte. SEGURO que después de tu sueño, hubo una pequeña parte de ti que se sintió mejor. Gracias por compartir!

  39. Buenos dias hace ocho dias fallecio mi padrastro el era joven sufrio una muerte repentina que no esperabamos mi mama y mis hermanos estan aun mal ya que el era muy importante nadie se pudo despedir de el y la verdad de manera personal no tengo tranquilidad

  40. No se que hacer?, mi hijo viajaba con su papá y se accidentaron en la carretera, mi esposo con el que viví 17 años falleció y mi hijo gracias a Dios está con vida, lo quiero llevar a terapia pero me dice que no lo necesita, que no le afecto que está bien,! Pero no creo que sea así aunque yo ya tenía un año separada de él mi dolor de lo que me ocultó muchos años es muy grande y no he podido superarlo, pero me preocupa mi hijo, cómo puedo ayudarlo?

    1. Sin duda la terapia será buena para tu hijo Guadalupe, pero también es importante que respetes los tiempos de tu hijo. Conforme pase el tiempo, el podrá acercarse a ti para pedir ayuda cuando lo necesite.

      Mientras eso sucede, eres tu quien puede aprovechar una terapia para limpiar esos pendientes que aun tienes con tu ex esposo. Y de paso, si tu hijo ve que vas a terapia, estará recibiendo el ejemplo de que el puede pedir ayuda psicológica cuando un día lo desee.

  41. Yo era la regalona de mi papito y cuando lo vi en el hospital muy enfermo le prometi volver porque vivia en otra ciudad,cuando venia aun viajando el fallecio y solo pude abrazar su cuerpo frio ya sin vida y pedirle perdon porque no alcance a llegar a tiempo…mis hermanas han soñado que el les dice que esta bien pero yo no sueño nada y era su regalona,como puedo saber si me perdono el no haber llegado antes? 😣

    1. Hola Monserrat, si tienes hijos es muy posible que puedas entender mucho de lo que ellos viven gracias a tus propias experiencias cuando tenías su edad. Crees que tu papá no entendía tu situación? Habría algo qué perdonar en eso? Tal vez no has contado mucho, pero con las líneas que escribes no vemos ningún motivo para que el no estuviera contento y amándote como su hija.

      Si no lo has soñado, lo primero que puedes hacer es despreocuparte de lo que pasa con tus hermanas, eso no te ayuda a ti. Pon tu intención en recordar tus sueños, y si puedes hacerlo, pon tu intención en llamarlo cuando estés dormida para platicar con el y despedirte y estar en paz.

      Por último, de qué país/ciudad eres? Nunca habíamos oído la frase de ser una hija regalona y aunque la entendemos, nos interesaría saber dónde se usa 😉 Saludos!

  42. Hola buenas noches estoy pasando los dias mas tristes de mi vida mi hijo de 19 años falleció el pasado 5 de marzo se accidentó en su carro venia con otros compañeros de la Universidad y ellos salieron ilesos y sacaron sus cosas y las personas que llegaron al lugar cuentan que no tenían como avisarnos porque en sus cosas iba su licencia yo sentí mucho coraje porque esos amigos lo abandonaron y mi hijo tardo como 1 hra vivo y la ayuda tardo en llegar murio camino al hospital.a la 1:30 pm y a nosotros nos avisaron hasta las 2 de la tarde, yo estaba llena de coraje porque a el, porque mi primer amor mi mano derecha mi todo, yo reconozco le gustaba correr mucho nunca me hizo caso pero ahora mas tranquila siento que a esos jóvenes les dio miedo por eso se fueron y ese tiempo que mi hijo estuvo ahi lo ayudo para entregar su alma a Dios porque un señor ministro de una Iglesia me dijo que el le sostuvo su mano y le dijo que se entregara a Dios y que mi hijo movía su mano, le contestaba de esa manera pues no hablaba eso de dio un poco de paz pero siento mucho dolor en mi corazón quisiera poder abrazarlo y escucharlo decirme que me ama a como el solia decirmelo todo los dias no tengo remordimientos pero si una gran tristeza que me esta matando tengo 2 niños mas que sufren al verme y me duele pero este dolor es lo peor que jamas imagine me pasara a mi mi hijo salio a la universidad y regreso en un ataúd siento que me arrancaron mi corazón y creo que jamas me repondre a este dolor son las 4 de la mañana y estoy despierta se me fue el sueño yo no lo e soñado solo mi niño de 1o años lo sueña y le dice que lo quiere yo le pido a Dios me de fortaleza y me quite.este miedo de pensar que jamas volvera!

    1. Ante estas situaciones no hay palabras que alcancen, Bellanira. Solo te enviamos un muy sincero abrazo en silencio.

      Llora a tu hijo todo lo que necesites y cuando tus pequeños te vean, con toda confianza puedes decirles lo que te sucede, pues la tristeza es parte natural de la vida y si ellos te ven llorar van a saber que cuando estén tristes van a poder llorar libremente también.

  43. Hola yo hace 4 años perdí a mi mamá y apenas lo estaba aceptando, fue una muerte inesperada de repente y ahora a los 4 años 1 mes de ella muere mi hermana mayor, ella me había ayudado con la partida de mi madre, me siento muy mal no puedo estar bien siento un gran dolor, siento que me voy a volver loca es muy fuerte su ausencia.

    Yo peleaba con ella muy seguido pleitos sin sentido pero ahora me siento mal por eso siento que no fui una buena hermana a pesar que ella era mi compañera en la casa y que no le di el valor que realmente merecía y eso me está matando porque me siento culpable también su muerte fue de repente y no pude despedirme ni pedirle perdón no hay día ni momento que no la traiga en mi pensamiento se que son sólo 20 días de su partida pero la pienso a cada momento a cada paso que doy, hay momentos que sólo quiero llorar. ¿Que puedo hacer? no se como aminorar este dolor la extraño tanto

    1. Hola Janet, ¿qué puedes hacer?

      Pensamos que si peleabas con una persona a la que querías mucho, es posible que el día de hoy pudieras pelear también con otras personas que quieres y que están en tu entorno.

      Si fuera así, mira si puedes hacer las cosas diferentes. No dejar de pelear y ya, sino cuidar que en el fondo, tanto tu como las otras personas merecemos respeto. Si tienes respeto por ti, será más fácil que respetes a los demás y viceversa.

      Si en verdad quieres saber qué hacer, vive tu vida sin reproche, es decir haz lo mejor que puedas con lo que hoy ves a tu alrededor y sigue abierta a aprender. Te enviamos un afectuoso abrazo.

  44. buenas noches, perdi a mi novio el 03 de abril en un accidente de transito saliendo de una fiesta de su trabajo, tengo mucho remordimiento de no haberle llamado esa noche, es que yo le dije un dia antes que el se divierta y que yo no lo molestaria, lo extraño demasiado, mi único consuelo es que lo volveré a ver y estar con él, tengo la sensacion que muy pronto estaremos juntos porque asi lo prometimos. es normal pensar en eso?

    1. Hola Kely,

      Por amor podríamos decir que sí es normal pensar así, pero no porque sea normal significa que sea sano. La muerte de las personas cercanas a nosotros nos recuerda lo valiosa que es la vida, y lo frágil que en realidad es a pesar de las apariencias.

      Si hoy tu tienes el regalo de vivir, en vez de pensar en irte, déjate llorar y sentir tu dolor, eso está bien; busca la compañía de tus otros seres queridos y deja que tus heridas sanen con el tiempo. Recibe un fraternal abrazo.

  45. Hola soy Andrea. Perdí a mi pareja el 23 de diciembre 2017 . Nos habíamos separado y volvimos el 23 de diciembre de 2016 . Volvimos pera nada fue igual… el fue el amor de mi vida por 15 años ..lo lleve el 20 de diciembre y muere el 23 ..me duelen tantas cosas que no le dije . Me duele su ausencia . Económicamente quede mal …tengo todas las cosas guardadas y no tengo donde vivir el era todo ….vivia económicamente de el ..me gustaba compartir mucho con el a si me sacará el mal genio ..me gustaba verlo a sino nos habláramos era mi compañía. Me siento desamparada no se que hacer ..le tengo miedo a las deudas y vivo Arrimadas de casa en casa …y hay días que lo pienso demasiado y le digo que porque se iba ..pero no tengo que ser injusta. Estaba sufriendo cada día un dolor nuevo . Se que descanso en paz …hay días como hoy que no duermo de pensar que hacer con mi vida . De que ponerme hacer . De que tengo una hija en la Universidad. Que no la puedo dejar a medias . Le pido a Dios todos los días que me ilumine . Que me aleje de malos pensamientos ..s la mente vuela . Quiero soñar con el que me diga algo ..no se ni que quiero que diga . Estoy loca ya sólo espero que pasen los días nada me ilusiona. Pues ya todo es incierto.

    1. Hola Andrea,

      No hay necesidad de que el venga en sueños a decirte algo, pues ya es claro por lo que escribes que tienes una hija que hoy necesita de ti. Aunque el dolor sea mucho, tu hija te necesita y aunque está bien que llores y a veces no sepas qué hacer, también toca levantarte y seguir adelante por ella, pues tu eres muy posiblemente la persona más importante en su vida actual.

      Desde nuestro dolor acompañamos el tuyo. Ánimo!

    1. Lo mejor que puedes hacer es llorarla todo lo que necesites y todas las veces que así lo sientas. El llanto limpia, las lágrimas sanan, y con el tiempo te irás sintiendo mejor. Eso no significa que la vas a olvidar, pues su ausencia se sentirá por muchos años, pero por hoy ella seguro quiere verte lo mejor posible, así que llora para que sigas adelante con tu vida. Eso seguro le dará a ella una sonrisa.

  46. Hola me llamo Ruth nececito ayuda es para mi pareja el cual hase 2 semanas que perdió a su primo a alguien con quien eran muy cercanos su primo se suicido por problemas el fue a su velorio y a su entierro desde ese día sintio como si el estuviera con el desde entonces hasta el dia de hoy lo persigue el dice que se le aparece diciendo que se apoderará de su vida y de su cuerpo; no puede dormir si esta solo el se siente muy mal nececito que me ayude por favor .

    1. Hola Ruth, hemos leído tu mensaje y sin duda esta es una situación mucho menos común y que necesita tratamiento para tu novio. Te escribiremos al correo que pusiste en tu comentario, pero si no te llega, por favor usa la página de contacto y escríbenos por ahí ok?

  47. Mi hermana mayor falleció ayer en México y yo no puedo estar aya yo vivo en EEUU y yo no me siento nada bien,crees tu que estaría muy mal que hoy me quedara a dormir con mi novio por que necesito un abrazó y estar en un lugar donde no vea los llantos de mis hermanas por que aquí me siento muy mal mirando a mis hermanas llorar a ratos y ahora lo que quiero es estar en un lugar serio tranquilo

    1. Hola Akire,

      No sabemos cuántos años tengas, pero si ya eres adulta claro que puedes hacer lo que tu decidas. Sin embargo ser adulta también significa que no sólo veas por ti y por lo que tu necesitas, sino también por tus seres queridos, pues como la muerte de tu hermana te puede enseñar, no importa la edad, todos vamos a morir algún día.

      En ese sentido, puedes ir con tu novio y estar tranquila (asumiendo que sea un hombre comprensivo y vea por tu sentir) o también puedes quedarte y llorar junto a tus hermanas. Dejar que tu tristeza también salga junto con ellas y compartir ese momento juntas, pues muy posiblemente si te vas sea una pequeña pérdida para ellas en esta noche, que se sume a la muerte de tu hermana.

      Como dijimos, eres adulta y deseamos que tomes la mejor decisión para ti y tu familia.

  48. Hola, no se como quitar de mi mente el momento preciso del fallecimiento de mi padre y de preguntarme si tuve mucha culpa en ello. Mi papa tenia cirrosis Cuando el bebía teniamos disgustos pero el miedo de que el vicio se apoderara de el y no pudiera dejar de beber nos embargaba a toda la familia, anterior a esta ultima vez estuvo internando algunas veces y con esto nos demostraba que era un hombre muy fuerte asi que siento que de alguna forma me acostumbre a la idea de que se recuperaba, sabiendo el padecimiento que tenia decia que no podia dejar de beber y eso a mi me molestaba mucho, y discutia con el en varias ocaciones despues trate de buscar formas para que dejara de hacerlo, pero tal vz me quede corta y no fui tan exigente. Comenzo a verse cada vez mas mal, y lo mismo me acostumbre a sus molestias, lo llevamos al medico, yo iba con el pero siento que los medicos no le daban tanta importancia (de eso no me di cuenta al momento)pues lo daban de alta a pesar de que no se sentia muy bien, una tia nos decia que lo llevaramos con un especialista aunque nos cobrara mucho dinero pero que mi papa se recuperara y nosotros pensabamos que no era tan relevante por que en el hospital general hay especialistas, asi que no nos apresuramos en llevarlo a otro lado, despues decidimos junto con el ir a ver a un especialista que resulto ser nefrologo asi que nos dijo que lo llevaramos al general o algun especialista y mientras tanto nos dio diureticos por que mi papa tenia mucha retencion de liquidos, eso fue un dia domingo, por lo que decidimos esperar al siguiente dia para llevarlo y que los especialistas se encontraran, llegando la noche mi papa tenia mucho frio y le pidio a mi mama una cobija mas, lo que me hizo pensar que no estaba bien asi que le pedi que fueramos al medico y el no queria, le hable a uno de mis hermanos para que opinara de como se veia mi papa y lo llevaramos al medico, mi papa se levanto al baño y cuando regreso estaba muy cansado y se veia mal, asi que de imediato nos fuimos al hospital en donde antes me habian dicho que podian atenderlo, resulto que no lo atendieron y tuvimos que viajar 25 min mas, llegando al lugar el medico tardo en bajar y me hacia preguntas y afirmaciones que yo ya conocia, cuando estuvo en las manos del medico a mi papa comenzo a faltarle el aire, yo le dije al medico que por favor mi papa necesitaba oxigeno y el medico toco su abdomen y me dijo que ese no era el problema, si no liquido que tenia en el abdomen. mi papa no podia acostarse por que sentia que se ahogaba, y el medico a fuerza queria acostarlo hasta que lo recosto no completamnte pero si, entre mi hermano y yo viendo como mi papa no podia respirar yo le decia que resistiera y mi hermano alzaba su mano como para tratar de facilitar se respiracion pero pues nada de eso sirvio, por unos segundos paso por mi mente darle respiracion de boca a boca y tome su boca en eso entro el medico y vio que mi papa no pudo respirar mas y quedo inconciente traía un tuvo y dijo que lo entubarian, lo anesteciaron y teniamos esperanzas de que se recuperara por que el medico dijo que al dia siguiente se harian pruebas para ver si podia respirar por su cuenta, entonces le dije a mi hermano que me quedaba para que el descansara pensando que se venian mas dias de estr con el, a ls 5 am entro una enfermera vi que inyecto algo e imediatamente sus signos vitles comenzaron a bajar, pregunte que le habia inyectado y me dijo que solo era una muestra para la glucosa, a las 6 am entro el medico para decirme que los signos de mi papa eran muy bajos que si yo queria que lo reanimaran si le daba un paro cardiaco, le dije que si lo que fuera, entones me saco del cuarto, un momento despues salio para dercirme que reanimarlo era contraproducente que debiamos ponernos en los zapatos del enfermo por que con los sintomas que tenia mi papa era muy probable que sufriera daños en el cerebro y no supe que hacer, entonces me dijo que si queria despedirme de mi papa..

    Trate de escribir a detalle las cosas por que son muchas las razones que me hacen pensar que tuve mucha culpa en su partida. Deje pendiente con el ir a comer mariscos pra el dia del padre que ya no llego (en dia que saliamos de una revision en el hospital, me dijo que se le habian antojado y busque pero como no queirendo encontrar por que yo tenia que regresar a trabajar le pregunte si tenia muchas ganas y dijo que lo decía por mi, entonces le dije que si queria mejor ibamos a unos muy buenos que yo conocía la proxima semana para celebrar el dia del padre) y por dejadez ir a misa y a confesarse que el quería hacerlo.

    Como puedo dejar sentirme culpable y asimilar que ya no esta y no va a estar mas, dejar de sentir que algun dia lo voy a encontrar recostado en su cama.
    Quiero gritar muy fuerte y decirle que regrese

    1. Hola Verónica,

      No puedes hacer nada con el pasado, pero sí puedes aprender de el.

      Lo que cuentas puede relacionarse con que dejaste pasar el tiempo pensando que tu papá iba a estar contigo muchos años, pero eso es diferente a hacer las cosas con la intención de lastimar, así que lo que te aconsejamos es tomar terapia individual para trabajar en los temas de culpa y asuntos pendientes por un lado, pero también aprender de esta fuerte experiencia y no dejar más cosas por desidia o desinterés, pues un día la muerte también va a venir por ti. Aprovecha este momento.

  49. Hola soy Catalina de verdad me interesa mucho contarle lo me sucede por favor hace ya 12 años murió una persona demasiado importante para mi; nos conocimos a los 15 años, el fue mi primer amor… por cosas de la vida terminamos bueno fue la sedición de el … pero a pesar de todo seguimos.

    El tenia una pareja y yo la mia, así que yo decidi terminar con la mia porque no podia estar con alguien si no lo quería, el siguió con su pareja pero siempre yo estuve ahí, era como que no podíamos estar el uno sin el otro, asi estuvimos juntos hasta que cumplió 19 años; no nos separamos nunca durante 3 años el para mi era mi gran amor… un día el falleció, no me gusta ese palabra pero lo mataron. Desde ahí fue todo muy penoso no lo he podido superar, me encantaría que el estuviera acá junto a mi yo hoy en día me casé tengo una hermosa hija… pero donde estoy no lo he podido ir a ver a el … a mi marido no le gusta …

    ¿Que hago? necesito saber, me encantaría saber de el: que pensaba el, mil cosas gracias y perdón

    1. Hola Cata,

      La Biblia tiene una parábola que puede ser útil para ti en esta situación. Aquí sólo incluimos una breve frase pero que creemos contiene la esencia del mensaje que te podemos compartir: “El reino de Dios no es de aquellos que toman el arado y miran hacia atrás”.

      Es decir, nos cuentas que ya tienes un esposo y una hija hermosa en tu presente, pero sigues volteando a tu pasado, lo cual te podría traer problemas en tu relación de pareja y eso afectar a tu hija.

      Mejor, haz oración, pide que Dios bendiga a ese ex novio y dedícate a estar presente en tu vida actual. Tu tienes el regalo de la vida y por pensar en el pasado es posible que dejes de lado oportunidades y momentos que puedes aprovechar hoy.

  50. Hola, podrían ayudarme? perdí a mi padre hace un mes y me siento muy culpable de su muerte, el día que se puso mal lo llevamos al doctor, llegando el medico parecía no tener ganas de atender a las personas, aun así lo paso para atenderlo, estando mi papa en la camilla el doctor le pidió que se recostara, yo le dije que si se acostaba se ahoga (mi papa no podía respirar, le faltaba el aire), entonces el doctor levanto un poco la camilla y recosto a mi papa (no completamente), a mi papa le empezo a faltar mas el aire y vi sus ojos de suplica, ahora que recapitulo creo que el trataba de levantarse pero no pudo y nosotros (mi hermano y yo) no lo ayudamos solo vimos lo que pasaba, nunca imaginamos lo que teniamos que hacer

    1. Hola Verónica,

      Si tu fueras doctora le habrías ayudado desde antes, pero lo que cuentas deja en claro que hiciste lo que podías y los médicos hicieron su parte. Es cierto que hay médicos sin ninguna sensibilidad humana, pero eso es cierto en todas las profesiones y oficios. Si el médico que les tocó era uno de esos, haz oración y pídele perdón a tu papá de todo corazón, pero una vez que lo hagas, acepta tu misma tus limitaciones y perdónate también.

      Adicionalmente la situación que planteas nos hace pensar que te ayudaría mucho tener el acompañamiento de un tanatólogo(a) para ayudarte. Recibe un fuerte abrazo.

  51. Hola, hace 4 días y falleció mi papá, fue algo inesperado y muy duro y triste, siento que me quedaron cosas pendientes con el en decirle cosas y en saber que si el sabía y se daba cuenta lo mucho que lo amamos. Lloro todo el tiempo y triste sin ganas me siento.

    1. Hola Priscilla,

      Es natural que te sientas triste; está bien llorar. Llora el amor a tu papá y deja que las lágrimas salgan, pues eso te hace bien. Recibe un fraternal abrazo, en silencio, desde el dolor que compartimos tod@s al pasar por esta vida.

  52. Tengo una pregunta:
    ¿Cómo le puedo hacer si mi pareja falleció hace un año y aun es tiempo que no la puedo superar y sigo pensando en ella todos los días?

    1. Hola Nataly,

      Toca que puedas hacer el duelo por la partida de tu pareja y a tu tiempo cerrar ese ciclo de tu vida. Si tu sola no puedes hacerlo te sugerimos buscar a un(a) tanatólog@ cerca de donde vivas o trabajes, para que con su ayuda logres superar este momento.

  53. Hace 7 días falleció mi madre, no he tenido tiempo de llorar, solo siento mucho rencor pq ella no quiso estar conmigo en mi hogar. Me decía que se ahogaba, que no había mejor lugar que su casa al aire libre. Tengo dos niños y ellos siempre la mimaban. Pero ella extrañaba a sus nietos. La deje ir y recayó, ya no pudo levantarse de esa enfermedad pues no tenía los cuidados necesarios. Por esa razón siento mucho odio con las personas que ella prefirió a pesar que no le daban buena vida. Lo que más me pesa es que murió teniendo mucha sed, hambre y dolor. Quiero gritar, llorar y no puedo.

    1. Hola Mauri,

      Sentimos mucho la pérdida de tu mamá y aunque no das más detalles de su condición, asumimos por tus comentarios que ella no tenía ningún desorden mental, es decir, las decisiones que tomó fueron con toda la conciencia que tenía en esos momentos.

      Si esto es así, es importante que entiendas que tu mamá era un ser humano con fortalezas y limitaciones como todo mundo, y eso incluye que haya tomado decisiones que no eran las mejores para ella desde tu opinión, pero eso fue lo que ella quiso.

      A nosotros nos parece que estuvo bien de tu parte que hayas respetado su voluntad, eso es algo valioso y que puedes aplicar en otras áreas de tu vida. Por ejemplo, hablas de tener hijos, y es posible que haya un día en que tomen decisiones con las que no estés de acuerdo. Tu podrás aconsejarlos, pero no es posible ni sano que obligues a personas adultas a hacer algo que no quieren.

      Si esto es (o será) así para tus hijos, con más razón aplica a tu mamá. Ella era mayor que tu y esas fueron sus decisiones. Lo que tu sí puedes hacer, es crecer en sabiduría, para que tus propias decisiones tomen en cuenta la situación que vives y no des problemas a tus seres queridos. Recibe un cordial abrazo.

  54. Hola buenos dias, tuve un embarazo deseado hasta q nos enteramos q la niña venia con sindrome de down y una cardiopatia, no queria aceptar ninguna de las dos, sin embargo la niña nacio y aunque existia el temor de que habia que hacerle la correcion de la cardiopatia a travez de una cirujia, nos enamoramos de ella de una manera que ya olvidamos todos esos temores.

    Sin embargo la cirujia aunque salio bien, su cuerpo no acepto el cambio y la bebe murio el 7 de julio a sus 7 meses de vida, no se que me pasa, al principio con ella en la clinica la oracion me sostuvo, incluso cuando murio sentia q estaba preparada… pero van pasando los dias y siento que me quiebro cada vez q pienso en ella, sobre todo me duele recordar ese mes y todo lo que sufrio en la clinica, eso me duele mucho y no se sale de mi mente.

    1. Hola Paola,

      Aunque en momentos así todas las palabras sobran, primero que nada te enviamos un abrazo en silencio y desde el corazón.

      Por otro lado, te sugerimos entregar en oración cualquier sufrimiento que haya tenido su niña para que Dios la bendiga en su camino. Que ese dolor del pasado reciente le sirva para que ella esté mejor en el presente y futuro. Ora para que así sea y en cada lágrima deja que tu oración vuele al viento y abrace con tu amor a tu niña.

      Que la Gracia y Luz de Dios la acompañen a ella en su camino y también a ustedes como papás. Amén.

  55. Yo tengo una pregunta, hace 3 años mi papa fallecio cuando yo tenia 16 años, el fallecio el 23 de septiembre de 2015, desde ese momento todo fue para mi amargura, tristeza, y soledad, me sentia yo muy mal como para creer volver a ser igual a como era o algo cercano a lo que era, seguridad al 100% no la tenia, ya que desde pequeño mis tíos (los hermanos de mi papa) eran los que mas me sobre protegian.

    Desde ese momento sentí que mi vida ya no tenia sentido ni mucho menos un rumbo definido hay días que prefiero decir que mi papa sigue vivo pero no lo he aceptado hasta la fecha, ya que por muchas cosas que pasaron en mi casa y en mi mente no me atrevía a ver a mi papa delgado ya que el siempre habia sido gordito, y por cuestión de tiempo cuando yo iba a la prepa y solo lo pude ver un para de veces y despedirme de el aunque yo nunca quise hacerlo porque yo me aferraba que no era y no deberia de ser asi, pero no fue asi un miercoles el fallecio cuando a mi tia le hablaron, me levantaron a las 4:44 nos trasladamos de su casa para el seguro pero el ya habia fallecido y el estaba internado en el seguro de la av 11 aca en la ciudad de Córdoba Veracruz.

    Días antes mi tia es decir, su hermana la menor fue a ver cuanto salia su ataud el mas barato sabiendo que todos querian que el se compusiera, bueno…. al menos para mi mama y yo si, si nos importaba eso, mas bien nos urgia que se mejorara pero no fue asi, ella se aprovecho del momento y nos quiso quitar hasta el ultimo peso de mi papa incluso su documentación que hasta la fecha no ha tenido la intención de devolvernos.

    Ella llego al punto de decir que nosotros eramos unos malagradecidos y que es mas que le pagaríamos hasta el ultimo peso por su casa ella ha sido así desde entonces ya que ella había hablado con mi papa que nos dejara vivir por un tiempo como el nunca tuvo las posibilidades para sacar una casa por infonavit, por eso, pero el fallecio y ella practicamente nos puso condiciones y nos tuvimos que ir repentinamente un diciembre del año siguiente porque nos estaba hostigando siempre hasta en la escuela me fue a buscar para solo gritarme y han pasado muchas cosas feas que he pasado y que me han afectado.

    Incluso ya perdi un año ya que no se que me pasa estudio y pongo atención y ya me lleve el semestre estaba estudiando ingenieria y me siento confundido porque eso es lo que queria pero se me dificulta aprender y mucho, aunque en mi test vocacinal primero era para maestro de artes, y ahora parece para maestro o una carrera administrativa o del area de humanidades, en serio necesito ayuda no se como resolver todo esto.

    Soy buen dibujante, soy creativo y me gusta la danza.

    1. Hola Jesús,

      Sentimos mucho lo que nos comentas. Seguro tu papá no habría deseado que sucedieran las cosas así, pero ahora que ya han pasado años es importante que puedas ver de frente que el falleció, que no está y que eso no significa el fin del mundo, aunque sí te haya roto el corazón.

      Imagina que tu papá hoy te estuviera viendo… ¿qué crees que desearía el para ti? Seguro desearía que estuvieras bien y contento en tu vida, así que lo primero que puedes hacer es separar el dolor por la pérdida de tu papá y los problemas con tu tía. Separa esos dos puntos.

      Es sano que llores a tu papá y te permitas sentir su ausencia y cuando el llanto pase, enfócate en estudiar lo que te gusta, pues eso haría feliz a tu papá y te va a ayudar en la vida. Por otro lado, no dejes que los problemas con tu tía te sigan afectando hoy. Ya lo hicieron en el pasado y es tiempo de dejar eso atrás y que tu mires al futuro, junto a tus seres queridos.

      No conocemos terapeutas que podamos recomendarte en Veracruz, pero si lo necesitas, busca que te recomienden a alguien o busca por internet. Ve a una primer sesión y si la persona te da confianza, quédate y traaja tanto el duelo de tu papá como en los temas de tu futuro.

      Recibe un fuerte abrazo.

  56. Hola mi papa fallecio hace casi un mes pero el vivia en el sur y yo en otra parte y antes de fallecer yo anduve con molestias, me dolia el estomago, espalda y dolor de pecho y tambien un poco sorda y el siempre andaba con dolor de estomago y me dijeron que también anduvo con dolor de pecho y era sordo. El dia que fallecio no senti mas esas molestias, yo quisiera saber si el me estaba avisando o se estaba despidiendo de mi y tampoco he soñado con el, lo unico es que lo extraño mucho.

    1. Hola Elena,

      En algunas personas que son más sensibles, eso que describes pasa, pues existe mayor afinidad con tus seres queridos. Muy posiblemente estabas acompañando a tu papá en los dolores que tuvo en esos últimos momentos, lo que significa que el también te tenía cerca de su corazón.

      Es normal que lo extrañes y te sientas triste. Déjate llorar todo lo que necesites y conforme vayas dejando que el dolor salga, puede ser más fácil que sueñes con él. El periodo puede ser incuso de hasta 6 meses después del fallecimiento de la persona. Recibe un abrazo sincero.

  57. Hola buenos días mi nombre es Lucero tengo 23 años y hace 9 años perdi a mis padres, dos personas que nunca me imaginé que se me fueran a ir estando yo de 14 años. Cuando mi mama enfermo siempre decía no me quiero morir porque le preocupaba dejarme sola.

    En el hospital con suerte me dejo pasar un doctor porque era menor de edad pero solo llegue hasta la puerta porque no aguante ver a mi madre en silla de ruedas, me alcanzo a ver y solo me sonrió pero no alcance a decirle nada porque me puse a llorar y mejor me salí.

    No me pude despedir de mi madre como yo queria y pedirle que me perdonara porque no me portaba nada bien no le hacia caso, le contestada, le decía groserias y cuando estaba enferma ni un vaso de agua le queria dar y ella me queria mucho, pero yo no la respetaba solo quisiera verla una vez mas para pedirle perdon.

    1. Hola Lucero,

      Si tu sentir es sincero como vemos que lo es, seguro tu mamá lo sabe y no hay nada de lo que ella te guarde rencor. Sin embargo, puedes hacer oración, llamarla por su nombre, recordando cómo era y en ese momento hablarle y pedirle perdón por todo lo que aquí compartes. Cuando lo hagas, tal vez no oigas su voz, pero acepta que en tu sinceridad está el perdón de ella.

      El segundo punto importante es que tu misma te perdones, pues eras adolescente y en esos momentos es normal que los hijos no se lleven bien con sus papás, así que también es importante que te perdones a ti misma.

  58. Acabo de perder a mi hijo de 23 años. Estudiaba en el exterior, venía por fin a estudiar su Master venía con sueños e ilusiones, era un hijo maravilloso, me sentía la mujer más feliz de poder estar con el pero una noche se tomó sus copas y se cayó.

    Lo llevamos aún con vida al hospital pero no sobrevivió. Clame a Dios por mi hijo pero no me escucho, mi hijo murió, no le encuentro sentido a la vida, no tengo deseos de nada… el era todo para mi. Me siento culpable si Tal vez lo hubiese cuidado mejor estuviera aquí.

    Creo que no podré salir de este dolor. Mi marido está destrozado, empezamos a rozar y mi hija está como ausente. Siento tanto dolor, me gustaría poder verlo, despedirme, todo fue tan rápido y cruel y me pregunto porque Diosito no me quiere. Si el sabía que mi hijo lo era para mi todo, quisiera poder soñarlo y no puedo… por favor ayudenme.

    1. Hola Shirley,

      En verdad sentimos mucho lo que nos cuentas. Tus palabras nos dejan ver tu dolor y sabemos que no hay palabras para describir lo que en verdad estás sintiendo dentro.

      Tal vez hoy no sea fácil entender esto, pero la muerte de un ser querido, aún la muerte de un hijo, no sucede porque Dios no te quiera o por castigarte, no es así de simple.

      Por la edad que tenía, el ya era un adulto joven que estaba empezando a vivir su vida y tenía cosas que necesitaba aprender. Eso nada tiene que ver con un castigo divino ni nada así. Sin duda es una enorme pérdida, un vacío que no tiene palabras, pero no es falta de amor de Dios.

      Aunque en este momento sientas gran dolor, es muy importante que hoy ayudes a tu hijo, pues en caso de que haya muerto alcoholizado, necesitará que hagas oración por el y le prendas veladoras que le ayuden en estos momentos.

      Toma fuerza del amor que le tienes y ora a Dios por el, préndele velas blancas con la intención de que la luz lo guíe, y al mismo tiempo déjate llorar todo lo que necesites, tu y tu familia. Recibe un muy sincero abrazo.

  59. Hola soy Omar mi hijo murió hace 2 semanas. Llevamos una muy buena relación, somos una familia pequeña 4 miembros. El vino a visitarnos un día antes de su accidente, ya que por razones de trabajo vivimos en 3 lugares distintos. Un día antes de morir él nos visitó y nos presentó un proyecto de negocio en donde todos en casa participaríamos y nos permitiría estar a todos en la misma ciudad.

    Nos llevamos muy bien mi esposa platicaba con ellos diariamente. Yo soy más reservado y solo platicaba con ellos 2 o 3 veces a la semana. El caso es que el dolor es muy intenso, a pesar de estar lejos nos comunicamos diariamente y en vacaciones paseabamos en familia. A pesar de que ellos son mayores de edad y eran solteros teníamos una muy buena relación.

    No siento que le deba algo a mi hijo pero desde el día del accidente (aún antes de que nos avisaran), siento un destello en mis ojos y me despierto al mirar el reloj es la hora en que el falleció. Estoy inquieto y nervioso, veo como un flash y me dan muchas ganas de ir al baño. Miro su foto y dejo mi mente en blanco, aún estoy muy confundido.

    No se que significa y las dudas me asaltan, la salud de mi esposa se va deteriorando desde entonces, mi otro hijo y yo estamos tratando de salir de este dolor, pero tengo muchas preguntas sin respuesta y otras respuestas que no comprendo.

    Soy creyente y rezamos pero me siento muy desorientado. No tengo remordimiento ya que cuando nos veíamos era para pasear juntos todos y disfrutar de una plática. Nos reuníamos en familia 2 o 3 veces al año era muy gratificante. Lo que me tiene preocupado es por qué me despierto a la hora del accidente? Que me pasa? Porque ese destello?

    1. Hola Omar,

      Decir que sentimos mucho tu dolor son sólo palabras, y sin embargo te las compartimos con la mayor honestidad, pues podemos ver el dolor en todo lo que describes. Recibe un fuerte abrazo.

      Respecto a tu pregunta, muy posiblemente todavía te encuentres en estado de shock por todo lo sucedido, y una manera de ayudarte es que te permitas llorar todo lo que necesites, pues eso es muy sanador en estos momentos.

      Por otro lado, si te dejas llorar la intensidad emocional va a ir bajando paso a paso y podrás ponerle más atención a tus sueños. En caso de que haya algún significado en que te despiertes a esa hora, es muy posible que lo entiendas a través de tus sueños, así que pon atención en los mensajes que encuentres en ellos.

      Recibe un fraternal saludo.

  60. Mi abuelo fallecio hace dos meses, yo vivia en otra ciudad nos vinimos a comienzos de este año a vivir con el a estar junto a el.

    Tengo 23 años siempre fui su engreida y el como mi padre, verlo agonozar fue lo mas duro que ha pasado el siempre estuvo conmigo a pesar que peleabamos yo siempre daba mi brazo a torcer y le pedia perdon, nadie me quiso como el, nadie me hablaba como el, nadie me decia lo mucho que me queria como el, nadie me abrazaba ni me daba un beso en la frente diciendome que estaba orgulloso de mi y que yo podia todo lo que me proponga.

    Es duro su partida, no verlo, no hablarle, no abrazarlo me duele, no dejo de llorar porque a pesar de tener padres y hermanos tios primos, etc., me siento sola porque yo solo confiaba en el, le contaba todo a el como el decia somos complices y si lo eramos!

    Siento que es un sueño que es imposible despertar no se que hacer mi abuelo me dejo sola sin saber que hacer ni que rumbo tomar… mi alma me duele.

  61. Hola Alondra,

    Claro que el dolor es mucho y puede parecer como una pesadilla de la cual ya quieres despertar. Frente a ello, nuestra sugerencia es que te dejes llorar todo lo que necesites y por el tiempo que tu corazón te diga. De esa manera vas a poder pasar de una mejor manera por esta etapa.

    Por otro lado, tal vez en este momento no lo hayas pensado, pero el dolor que sientes también viene de la gran fortuna que tuviste al vivir tantas cosas bonitas con tu abuelo. Ese dolor viene en proporción al amor que sientes por el y eso es un gran regalo.

    Con el tiempo, tal vez te ayude pensar que no solo tuviste una pérdida, sino también una gran fortuna al tenerlo cerca. Puedes dar gracias a Dios por ello y en tu vida hacer las cosas que te hagan crecer feliz, pues seguro esa es una manera en la que puedes honrar su memoria.

  62. Hace mes y medio fallecio mi esposo yo lo amaba y lo amo mucho me dolio en el alma por que su muerte fue repentina en un accidente. Me despedi de el como era en todas las mañanas y hasta lloro el cuando se despidio de nuestro hijo de un año y medio.

    Me hubiera gustado haber hecho algo mas como dejarlo ir ese dia a su trabajo y haberlo abrazado tan fuerte. Veo a mis suegros y estan totalmente devastados y quisiera ayudarlos pero no quieren incluso los siento enojados conmigo, me dicen que ahora si ya me libre de el y eso es totalmente fuerte para mi.

    Mi esposo era bueno y dejo muchos proyectos. pero con la familia y conmigo si era injusto teniamos problemas pero yo se que me amaba y yo a el si me lastimo mucho, pero siempre estuve a su lado.

    Me siento enojada con el y hasta con su familia de que sean asi conmigo. Yo quisiera verlo y decirle tantas cosas tanto reprocharle y decirle que yo lo amo aun. Estas ultimas semanas no he llorado y me siento mal no quiero que piensen que lo estoy olvidando. No se que hacer cuando estoy sola es cuando me desgarro totalmente.

    1. Hola Nelda,

      No hay nada que puedas hacer respecto a tu familia política; ya bastante tienes con tu propio dolor como para buscar que ellos tengan otra actitud hacia ti. Entiende que a ellos les duele también y que por ahora el enojo es su forma de expresarlo. No te pongas cerca para que ese enojo no te salpique.

      Por tu parte, seguro que tu esposo tuvo errores igual que los tuviste tu. Eso es lo normal y natural y algo que puedes hacer es perdonarlo por lo que te lastimó y perdonarte tu por cualquier error que sientas que tuviste durante tu matrimonio.

      En su hijo está el potencial de vida y puedes hacer con el lo mejor que haya en tus capacidades. Ámalo, edúcalo y acompáñalo sin culpas, sin reproches y disfruta mucho que hoy tu tienes el regalo de la vida para compartirlo con la gente que amas.

      Eso no significa que no llores, al contrario. Llora todo lo que necesites y luego sigue caminando. Te enviamos un afectuoso abrazo.

  63. hola, mi mama sufrio un acv el 2016 y quedo con afasia del cual quedo tomando enalapril y aspirina en la mañana y en la noche enalapril y atorvastatina, bmo el 5 de sep de este año creo que por un error no me acuerde si se los di o no mi mama me decia que no se los habia dado y yo le decia que si el hecho que no se los di y mama fallecio, no se si producto de que quizas no se los habia dado y eso me tiene muy mal me siento culpable y no puedo sacarme de mi mente que fue por mi culpa, en la noche si se habia tomado el enalapril y el atorvastatina y el de la mañana no se lo di creo porque quede con la duda y eso me tiene muy mal. quisiera saber si fue por culpa de los remedios porque no se los tomo en la mañana?

    1. Hola Héctor,

      Sentimos mucho escuchar que tu mamá falleció dentro de un cuadro de culpa y posible reproche. Esa no es una manera en la que nos gustaría despedirnos de un ser querido.

      Para responder primero a tu pregunta te comentamos que lo mejor y más seguro es que vayas con el doctor que atendía a tu mamá y le hagas esa pregunta. Como el la conocía, podrá darte una opinión informada sobre la influencia de esos medicamentos y si realmente que no las tomara una vez es causa de su fallecimiento. Nosotros no somos doctores pero nos parece difícil pensar que por una vez que ella (posiblemente) no tomó su medicina, haya tenido ese efecto.

      Por otro lado, en la parte emocional, sería muy útil para ti recordar si en tu relación con tu mamá había culpas, reclamos y reproches, pues en algunos casos esto sucede y entonces nada de lo que hagas va a estar bien. Siempre algo falta y acabas sintiéndote culpable. Si este fuera el caso, muy posiblemente tu mamá haya fallecido por causas naturales, pero siendo su costumbre reprochar, lo hizo también ese día.

      Para terminar sería importante que aprendas de esta situación. Sea lo que sea que sucedió, HOY te toca aprender a ti a vivir de manera limpia, si cargar culpas ni echárselas a tus seres queridos. Que el día de tu muerte venga con claridad y lazos familiares limpios, es nuestro deseo para ti.

  64. Hola hace dos meses mataron a mi pareja y aún no puedo superarlo pues lo amaba y no se si algún día lo podré olvidar. Quisiera q me ayudaran para poder dejarlo ir pues yo lloro todos los días y me hago una y mil preguntas de xq pasan cosas así pues kiero pensar q aún esta conmigo pero necesito dejarlo ir, ayudeme x favor kisiera algún día soñar con el pero no puedo pues no viene a mi sueño, como hago?

    1. Hola Ofelia,

      Te acompañamos en el dolor que hoy sientes y lo que podemos decirte es que muchas veces está fuera de nuestro control el poder soñar con la persona que se ha ido, pero siempre hay otra noche para intentarlo.

      Esto significa que durante el día hagas tus cosas y te permitas llorar también. Por la noche, vuelve a buscar tener un sueño y si viene está bien y si no, tendrás otra noche para hacerlo.

      No lo busques con desesperación porque eso ahuyenta los sueños. Busca como no queriendo, busca suave. Esa es la manera más fácil de hacerlo, aunque recuerda que en última instancia lo que siempre puedes hacer, es oración para que esa persona esté bien y tu encuentres fuerza y sabiduría para seguir tu camino.

  65. Hola hace 3 meses perdi a mi pareja en un accidente, me siento muy sola y muy mal, no se que hacer el era mi vida, su familia me culpa por su muerte que porque yo no estuve con el ese dia, hasta un dia me botaron de su tumba me dijeron que no podia ir mas al cementerio. Hice poner cerámica a su tumba y lo hicieron sacar todo y pusieron otro, me siento sola, lloro y lloro a veces, me siento enojada con el porque me trata su familia asi.

    1. Hola María,

      Así como a ti te duele la pérdida de tu pareja, a su familia le duele también y el dolor muchas veces nos hace actuar de mala manera, aumentando el dolor y las complicaciones en vez de ayudar.

      Por ello, lo mejor que puedes hacer es orar o hablar con tu pareja desde tu casa, de manera privada, pues no necesitas ir a ninguna tumba para que el te escuche. Tampoco necesitas la aprobación de la familia o que te entiendan, pero podría ser en algunos casos que eso es lo que se busque. Si fuera tu situación, te sugerimos soltar ese deseo.

      Llora tu pérdida, acércate a tus seres queridos o amigos y con el tiempo podrás sentirte mejor. Finalmente te recomendamos buscar terapia tanatológica para ayudarte a superar el duelo que estás sintiendo.

  66. Hola, mi amigo de hace 8 años falleció hace 3 dias. La última vez que hablé con el fue en mayo 2018, sentía una sensación extraña de buscarle y ver cómo estaba, el vivía en españa y yo en USA, respondió por WhatsApp me dijo que estaba muy enfermo, que el cancer se expandió y tenía miedo y no aguantaba el dolor, yo estuve en una relación y deje de escribirle, unos días antes que falleció se me vino tanto a la mente que pensé en escribirle y ya era demasiado tarde, quisiera pedirle disculpas siento que lo abandoné en ese momento.

    Quiero que sepa que siempre estará en mi corazón y que me perdone por haberme alejado cuando más necesitaba. Yo se que el no se fue molesto conmigo. Pero solo de pensar como la pasó en sus últimos días me pone muy triste tal vez pensó en mi tal vez no, no lo se.

    1. Hola Jessica,

      Entonces puedes hacer una oración y pide a Dios que te permita ser escuchada por tu amigo. Luego habla con el dile todo lo que sientes, pídele disculpas si eso te ayuda y tal vez puedas ofrecerle flores y una vela blanca con todas tus mejores intenciones.

      Luego de eso, lo mejor que puedes hacer es aprender de esta experiencia. No dejes de visitar a las personas que quieres; aprovecha para decirle “te quiero” o “te amo” a todos tus seres queridos para que esto que escribes haya valido la pena en tu vida actual.

  67. Hola buena tarde. Mi padre falleció el 1 de marzo del 2018, hasta la fecha lo he sentido mucho, lo extraño mi vida cambio, él era mi amigo consejero mi compañía en el trabajo éramos un equipo, la vida con él era todo soy el más chico de 4 hermanos conviví 30 años en un mismo lugar de trabajo diario nos veíamos su partida para mi fue muy dolorosa.

    Entró de pie al hospital con la única convicción de salir adelante, se le diagnosticó cancer de Colon, pasó x 3 cirugías la primera muy bien al otro día camino en su cuarto el contento al tercero lo bañé con mucho gusto se rasuró y el feliz esa noche platicamos muy hermoso como nunca con la esperanza de salir de esa situación se complicó, lo operaron otra vez y luego otra vez esa última le hicieron una iliostomia se aferraba mi padre a vivir pero su cuerpo no reaccionó a las operaciones traía una obstrucción de colon con cancer en fin un mes en hospital y mi padre jamás se dio x vencido ni nosotros hicimos lo imposible x mi padre siempre rodeado de amor y sus hijos hasta el final del 31 de enero al 1 marzo del 2018.

    Aún me duele mucho mi padre lo extraño he vivido con depresión desánimo x su partida mi duelo ha sido terrible a comparación de mis hermanos mi vida cambio sin él tan es así q mi estabilidad laboral cayó al suelo perdí a mi padre mi trabajo x igual y no se que rumbo tomar quisiera q mi padre me consolara me diera una luz para seguir adelante un abrazo y me dijera hijo adelante saldremos de esta como él lo hacía.

    Mi padre como lo amo y me hace mucha falta mi camino ha sido difícil sin él quisiera soñarlo y decirle cuanto lo amo y he extrañado. Aclaro q me vino a visitar después del Día del padre ha x q como me dolió esa fecha fue hermoso nos abrazamos le di un beso y el a mi y si le dije cuanto lo extrañaba y me dijo hijo hijo yo también te he extrañado mucho mucho, pero quedaron cosas pendientes algunas q ya hice ya q quedamos de hacer el y yo eso fue 3 meses de q partió y hoy nada ya quisiera sentirlo igual y abrazarlo y ya no puedo me siento en un abismo q voy cayendo y cayendo oh mi padre cuanto me has dolido. Gracias es mi sentir

    1. Hola Omar,

      Primero que nada te enviamos un abrazo sincero, pues sentimos el dolor en tus palabras. También es importante que entiendas que el tenía que irse y aunque duele, a ti lo que te toca es seguir adelante, pues eso es lo que seguramente tu padre habría deseado para ti.

      Así como el no se rindió y puso su mejor esfuerzo a pesar del dolor y la incertidumbre, hoy te toca a ti seguir y llevar una vida plena, de manera que te sientas contento por el regalo de la vida que hoy tienes.

      Está bien que hoy llores y estés triste, pero cuando recuerdes su empuje y el trabajo que el hizo, toma fuerzas para ir adelante, y sobre todo, para tener la voluntad de sentirte mejor y disfrutar tu vida.

      Tu ya tuviste el regalo enorme de que el viniera en sueños a verte. Si lees los comentarios en esta misma página, verás que muy pocas personas tienen ese regalo. Así que, en vez de querer más, agradece lo que ya tuviste y dale un buen uso en tu propia vida.

  68. Hola… yo perdí a mi hijo Kayron el 19 de noviembre 2018. Con 27 años una muerte que dio su vida salvando a un amigo que se ahogaba y kay no pudo salir, nos destrozo su partida y kay estaba alejado de mi y cada dia ore x su llegada… nunca imagine que fuera con un final asi! Quedaron cosas pendientes, el reencontrarnos soy Gabriela su mama y eso me desvasto. Gracias

    1. Hola Gabriela, sentimos mucho tu pérdida y te enviamos un abrazo sincero.

      Llora lo que necesites y cada vez que lo sientas necesario y, a tu ritmo, empieza a recuperar tus actividades cotidianas, pues si algo te enseña la muerte de tu hijo es que el día que nos toque irnos nunca va a ser planeado.

      Ora a Dios y habla con tu hijo en oración o en sueños, pero luego regresa a tus actividades con tu familia, pues seguro hay más personas a tu lado con quienes compartir este tiempo maravilloso que tenemos sobre la tierra.

  69. Hola yo perdi a mi mejor amigo hace 15 días el era más que eso, era una persona muy especial en mi vida fue una noticia un tragica saber q el fallecio, tenia apenas 31 años en los 2 ultimos meses fue muy especial compartiamos muchas cosas tanto laboral como personal estaba pendiente de mi y ahora q no esta siento un vacio muy grande.

    A mi no me gustan los velorios ni nada de eso pero fui al velorio y al entierro de él estuve cerca a su ataúd pero no puedo asumir esta perdida, siento q me quede sola hay dias en q estoy bien pero otros q me hace mucha falta y son días desconsolados.

    Estoy retomando mi actividad pero todo me recuerda a él, absolutamente todo sueño con él en el primer sueño esta sonriendo y me dio un beso en el segundo esta sentado igual muy sonriente, se q esta en un mejor lugar pero no puedo dejarlo ir lo nombro en cada cosa q realizo

    1. Hola Cecilia,

      Como recomendación, habla con el en tus sueños y dile justamente esto que compartes. Dile que lo ves en todos lados, que lo recuerdas, que te hace falta y, sobre todo, dile que no lo quieres dejar ir. Luego deja que el te conteste lo que sea que necesite decirte. Es importante que vivas tu dolor, pero gracias al cariño que le tienes, es importante que no tengas una postura egoista hacia el, sino que lo escuches y si te dice que necesita irse, lo dejes.

  70. Disculpa las molestias, mi nombre es Sofía.
    Este año falleció un ser querido con quien estaba muy peleada, hacia un año, pero me ocurre que desde el día que falleció, todos los días la recuerdo, no hay un día que no la piense por ratos largos, nunca me había pasado, por qué ocurre?

    1. Hola Sofía,

      Es muy posible que ocurra así porque haya quedado algún pendiente con esa persona. Fíjate en qué temas piensas y las emociones que vengan, por ejemplo, arrepentimiento, culpa, coraje, etc. Lo ideal sería que le puedas perdonar y soltar para que ambas puedan estar en paz en ese tema.

  71. Hola buenas noches
    El día de ayer soñé a mi hermano fallecido, no lo vi pero clarito escuche su voz llorando y decía mi nombre; ¿por qué habré soñado esto? Me pone muy triste siempre, trato de tenerle su veladora prendida para que tenga luz, lo extraño mucho, siento que aún no supero su pérdida 🙁 que por cierto el 26 febrero cumple un año de fallecido

    1. Hola Yami,

      Entonces haz lo siguiente: a las velas que compres para el, tómalas entre tus manos, una a una, y haz una oración para que Dios las bendiga y le de a tu hermano la Aceptación y Claridad que necesita para seguir su camino. Si tu sientes que anda todavía por ahí, habla con el y dile que es mejor que siga adelante y tu déjalo ir también.

  72. Buenas como me despido de mi abuelo fallecido? él murió en 1980 y yo nací en 1994 y eh sufrido mucho nunca lo conocí y me gustaría despedirme de él para sentirme mejor

    Gracias

  73. Hola, mi padre fallecido hace 5 meses tengo una pregunta.

    Semanas antes de fallecer sostuve una platica con mi papá y el me dijo que el iba a vivir 100 años, a lo que yo le contesté: “así sera padre pero le digo una cosa cuando usted me falte no quiero seguir en esta casa” y desde ahi me he sentido con mucho dolor en mi corazón, siempre lloro y todo aqui en mi casa me recuerda a mi papá.

    ¿Qué puedo hacer? Le he pedido muchas veces perdón por si se fue molesto conmigo ya no se que mas hacer.

  74. Buenas tardes quisiera saber porque después de 8 años que falleció mi novio sigo llorando x el quizá sea porque en el momento que falleció me dieron la noticia de que me pudo haber infectado de una enfermedad mortal y dure los 8 años pensando en que iba s morir y ahora que se que estoy bien porque después de tanto tiempo lloro y me duele su muerte que quisiera que estuviera conmigo ya que fue mi único novio que me trato como yo siempre quise aun después de casada

    1. Hola buenas tardes,

      mi esposo falleció hace 35 días, no me pude despedir de él, lo llevé al hospital pensando que era solo para ayudarlo a respirar mejor, porque tenía dificultad para respirar y de ahí en adelante todo se complico, tenia derrame pleural, le había dado un infarto leve y de ahí lo entubaron, ya no podía respirar por sí solo estuvo 7 días en uci, era cáncer, jamas pensamos que fuera a estar tan grave, a él no le gustaba ir al hospital.

      Estoy en shock todavía, bloqueada porque no puedo recordar los momentos felices cuando trato de recordar lo bueno, me viene a la cabeza sus últimos días, donde todo fue dolor, problemas económicos, diferencias con la familia de él, las personas con quienes trabajaba enseguida sacaron las uñas diciendo que en la sociedad no le pertenecía nada en fin no me ayudaron a pagar la cuenta del hospital, la noche que falleció entraron a robar en la casa creo que fue para intimidarme y abandonar la casa, pero no lo hice a él no le hubiera gustado que fuera una cobarde.

      Tengo muchos problemas económicos ahora y no sé hasta donde voy aguantar, él era todo para mí, mi vida entera y ahora estoy molesta con todo y con todos, no se como dejar de sentir esta ira que tengo adentro de haberlo perdido.

      Lo amo tanto lo único que tranquiliza es saber que nos amamos siempre, todo el tiempo nos demostrábamos el amor que nos teníamos.

      1. Cuando miro una foto de él, siento que me atraviesa el corazón es un sentimiento raro, como si quisiera salir de la foto, como si lo tuviera frente a mí.

  75. El 26 de mayo próximo pasado falleció el amor de mi vida por muerte súbita. Fuimos pareja durante 33 años, eramos felíces; claro con sus altibajos cómo toda relación entre seres humanos . Me sorprendió su muerte y hoy 11 de junio (no se ha cumplido un mes de su partida) lo lloro y extraño muchísimo todos los días, quisiera morirme. Estoy desesperado ¿Qué puedo hacer? Gracias por su atención.

    1. Hola Gustavo,

      Lo que tienes en frente es un reto grande, y al mismo tiempo un regalo que te da la vida. ¿Cómo? Pues al haber pasado tanto tiempo con una misma persona, hoy tienes la posibilidad (porque estás vivo) de hacer cosas diferentes, de explorar actividades y lugares.

      Y todo ello, puedes dedicárselo a tu pareja. Ríe, disfruta para ti y para tu pareja. Tu puedes ser el reportero que le lleva buenas noticias; puedes ser los ojos de un amanecer hermoso y compartirlo así con tu pareja.

      Recibe un fraternal abrazo.

  76. Mi mejor amigo falleció hace casi un año, y yo no estaba en mi pueblo cuando todo sucedió. Me siento culpable por no haber estado, ya que yo ese día iba a ir, y no lo hice. No pude despedirme aún. Intenté, pero no pude. Me cuesta aceptar que ya no está. Como a todos, su partida me duele. Y me duele más no saber que hacer. Hace unos días, tuve un pico de estrés, y es por no largar mis sentimientos y las cosas que me pasan. Una de ellas es esta, y necesito ayuda.

    1. Hola,

      Cuando preguntas qué puedes hacer, tu propio comentario tiene una respuesta muy clara para ti. Lo que puedes hacer es no posponer las cosas, es ir a donde quieres ir y hacer lo quieres hacer, porque de la misma manera que tu amigo falleció, un día tod@s vamos a morir también.

      Que ese día la muerte no te encuentre diciendo de querías hacer algo pero siempre no lo hiciste. En otras palaras, vive tu vida de la manera más pena posible.

  77. Hola. El día de ayer soñé con mi madre. Así paso:

    Iba caminando como por mi universidad, por dentro de ella, por los patios…
    Y a lo lejos veía a mi pareja con una mujer de pan’s morado con blanco, más baja que él, la tenía tomada de los hombros por detrás, pero estaban platicando con una persona que quiero mucho de mi trabajo, de aquí en adelante diré la persona “X”.
    Entonces yo corria para darle la vuelta al estacionamiento y así encontrarme de frente a mí pareja y con la mujer que iba, que de primera vista, creí era una mujer con la que me fue infiel, pero eso solo yo lo pensaba, porque no se parecía a ella, yo solo decía “será fulana?”….
    Entonces corrí y corrí, pero no me los topé, y me quedé parada viendo cómo iba bajando la persona “X”… de uno de los edificios, iba por las escaleras del primer piso, bajando a planta baja, y en eso escucho q me grita mi mamá…
    Me decía “(mi nombre)… Ya déjame ir, por tu culpa no me he podido ir”…
    Su tono y como la ví, fue de hace muchos años, cuando estaba más fuerte y más joven
    Yo le decía, *porque mamá?* Y conforme me acercaba a ella, se iba convirtiendo en un bebé, en el tamaño, su cuerpo eran dos bolillo, si, dos bolillos y encima de ellos su cabeza, se veía como la recuerdo, como la ví cuando me grito, pero ahora en forma como de bebé, no se cómo explicarte, yo la tomaba como para cargarla, me agachaba y la recogia del suelo, y hasta cobijita traía…y ya en mis brazos llegó mi papá…
    Para esto ya había llegado con nosotros la persona “X”… y escuchaba todo lo que me decían.
    En eso llegaba mi papá y me decía:
    “A ver (mi nombre), que pasa con mi compadre (mi pareja), tengo unos mensajes y fotos donde se ve que se anda metiendo en congales.
    Yo le decía: “no papá, para nada, Él no tiene necesidad de andar en esos lugares, a él, le sobran las mujeres, hay muchas detrás de él…*
    *No te creerás de nada…*
    En eso desperté…

    Me pueden ayudar… Estoy un poco sorprendida, ya que nunca había soñado con mi mamá y más me friquea lo que me dijo…. Gracias

    1. Hola Sandra,

      Sin duda tu sueño trae muchos símbolos que pueden darte información para ti y de lo que está pasando ahorita en tu vida. Para trabajar con los sueños, nosotros recomendamos tomar una sesión de terapia para interpretarlos, pues eso te da mucha información valiosa.

      Respecto a tu mamá, mira en tu corazón si una parte tuya la está deteniendo y en ese sentido habla con ella y deja que siga su camino, es decir, vive tu vida de la manera más plena que te sea posible, agradeciendo tu origen y todo lo que te dieron tus papás. Luego camina hacia delante sabiendo que ellos seguro quieren verte bien, así que haz lo que te ayude a crecer y te alegre.

  78. Hola mi suegra falleció hace 8 meces pero para mí no a pasado tanto tiempo éramos muy compañeras, yo me apegué mucho a ella ya q no tengo ni a mi mamá ni a mi papá xq también fallecieron años atrás. Me cuesta mucho, yo creo q pude despedirme días antes de ella porque días antes le teñi y corte el pelo y ella estaba muy contenta, pero siento q quedaron muchas cosas pendientes y también pedirle perdón ya que a veces discutíamos y muchas veces tanto ella como yo nos decíamos cosas feas.

    1. Hola Noelia,

      Es bonito que hayas podido estar cerca de tu suegra por el tiempo que epasaron juntas. Seguro eso te ayudó a sanar una parte del dolor de perder a tus papás y eso está bien para ti.

      De los momentos malos, simplemente haz una oración y pide perdón de lo que sientas que te falló, pero también dile que le perdonas por XYZ que ella te haya dicho o hecho, para que ambas estén en paz.

      Luego, y tal vez más importante, puedes dejarte llorar también por la partida de tus papás cuando eras más chica. Puedes dejarte llorar para que esa herida vaya sanando desde la raíz.

      Seguro lo que tus papás y tu suegra quieren para ti es verte contenta y viviendo tu vida, así que sigue adelante, vive, aprende y disfruta el tiempo precioso que hoy tienes!

      Efectivamente se dice que al final de la vida nos volvemos a encontrar con nuestros seres queridos, así que puedes preguntarte: ¿qué les vas a contar ese día? Les vas a decir “me la pasé llorando por ustedes porque los extrañaba” o les vas a decir “gracias a lo que aprendí con ustedes, viví una vida lo más plena posible, y aprendí muchas cosas”. Qué crees que les agrade a ellos escuchar?

  79. Mi hijo falleció hace 4 meses y su ausencia perturba mi alma, hay momentos que me desespero y quiero verlo, no me canso de llorar era mi compañero para todo, mi confidente, yo pienso que no era su hora de partir, sino que hubo negligencia medica, el era trasplantado y le dio hepatitis se le activaron las tres hepatitis y no le colocaban nada por su condición de trasplantado, hasta que perdió el conocimiento y se estaba como asfixiando y lo entubaron,

    1. Hola Lennys, perder a un hijo es de los mayores dolores que pueden haber, y lo único que podemos sugerirte es que le llores todo lo que necesite tu corazón y tu alma. No para olvidarlo sino para que tu puedas seguir adelante.

      ¿Cómo crees que quiera verte tu hijo hoy? Triste y deprimida? Seguro no, pues eso le dolería a el también. Está bien que llores a ratos pero también sal a distraerte conforme vayas pudiendo.

      Su partida puede ser una cicatriz que nunca se borre, pero es la misma que indica que has vivido, que estás aquí viviendo la vida.

      Aprende, crece, ríe, para que el tiempo que te queda de vida, haya valido la pena.

  80. Hola x ejemplo mi sobrinita ve mucho a su papa y ella se pone muy mal ya le hicieron limpias y otras cosas a la niña. Cuando ella ve a su papa ella se deprime mucho.

    1. Hola Valeria,

      Claro, entendemos lo que dices. Imagina que tu papá o mamá hubieran fallecido, ¿cómo te sentirías tu? Es natural que tu sobrina se entristezca, es natural y es sano. Deja que llore todo lo que necesite, eso le hace bien.

      Por su amor a su papá claro que le va a ser más fácil verlo. Eso no necesita de una limpia porque estamos hablando de un ser amado. Dependiendo de las condiciones de su muerte, tal vez se vaya pronto o tal vez se quede con ella. Intenta ponerte en esos zapatos para que puedas tener más empatía y así puedas ayudar a tu sobrina mejor.

  81. Hola mi madre fallecio hace 3 meses me siento debastada q no puedo salir adelante vivo llorando angustiada, no tengo ganas de nada siento q me dejo muy sola el dia q fallecio senti q me arrancaron una parte de mi y no puedo superarlo a pesar de q sabia q le quedaba poco tiempo de vida no lo acepto

    1. Hola Soledad,

      Ese es un punto muy fuerte de la muerte y que nos pasa a tod@s: sin importar si la aceptamos o no, la muerte viene y termina con todo lo que hayamos construido hasta ese momento.

      Nuestra sugerencia es que dejes pasar tiempo, pues eso siempre ayuda. Cuando sientas ganas de llorar, llora, cuando te sientas bien, disfruta el día. Todo ello, todo, pasa y viene algo más, hasta el día en que somos nosotros quienes nos vamos. Que ese día tu vida haya aprendido muchas cosas que te ayuden a seguir creciendo.

  82. Vivia con un familiar a quien queria mucho y estaba muy apegado. Ultimamente yo pasaba mucho stress y quiza pensaba que me daba algunos problemas (en realidad todo era mi egoismo y mi falta de disciplina). Un dia sin darme cuenta de lo que hacia, le di un empujon. Fue solo un momento. Muchas otras veces lo habia ayudado. Cayo al suelo. Lo levante y lo auxilie. Aparentemente no habia pasado nada. Me dijo que si teniamos que ir al medico, diriamos que se habia caido. Al cabo unos dias le dolia mucho y me pidio que lo llevara a un hospital. Yo era reacio a hacerlo, por que sabia que estaba muy debil y lo pasaria mal alli. Insistio y no tube mas remedio que hacerlo. (De hecho yo pensaba que no seria nada serio).

    En el hospital, lo paso mal. Tubieron que operarlo. Yo estube a su lado casi todo el tiempo. Me dijeron que la operacion habia ido muy bien y que podia irme a casa. Cuando salio de la anestesia, se desoriento, yo no estaba y una doctora sin escrupulos le dio un sedante. No respondia. Luego se recupero pero estaba trastocado. Unos dias despues me pidio que lo sacara del hospital y volvieramos a casa, porque esos medicos lo matarian. Yo sabia que eso no era posible, nunca nos dejarian salir del hospital en esas condiciones. Quiza podia haber intentado sacarlo a las bravas, aunque era muy dificil, no tenia a nadie que me ayudara y me meteria en problemas. Si hubiera sabido lo que iba a suceder, lo habria intentado. Por desgracia unos dias despues se marcho. Estube a su lado. Aunque no podia hablarme, le prometi que a partir de entonces tendria orden y terminaria lo que me habia propuesto.

    Me siento culpable de lo que paso. Si yo no hubiera hecho lo que hice, jamas habriamos ido a ese hospital y todavia viviria. Habiamos salido de situaciones dificiles muchas otras veces. No se lo que me paso aquel dia. Me gustaria que todo esto fuera una pesadilla y me despertara. Hablo cada dia en la casa como si estubiera. No he tocado nada de sus cosas. Le pido perdon por lo que hice. Le pido que cuando yo muera, venga a buscarme y volvamos a estar juntos. Que mas podria hacer para ayudarlo ?

    1. Hola Jon,

      Lo que podemos sugerirte es que en esas pláticas en las que hablas con tu familiar, le pidas perdón, pero hablando las cosas completas, es decir, no sólo le digas que lo sientes y que te sientes culpable, lo cual entendemos, sino háblale también de toda la forma de llevarse entre ustedes.

      No porque haya fallecido significa que era una persona perfecta. Las relaciones humanas nunca son así. Puedes decirle lo que te molestaba o lo que te lastimaba, y entonces entender que ese día le diste el empujón que platicas. Posiblemente estabas también cansado, frustrado, etc., y aunque hoy las cosas salieron mal, seguro habían muchas cosas pasando desde hace tiempo entre ustedes, no es así?

      Parece que no supieron arreglarlo de mejor manera, pero eso no es tu culpa, sino algo que sucedió entre los dos. Por eso la idea es que hables las cosas completas. Luego de eso, puedes pedirle otra vez perdón y tu perdónale a el por todo lo que haya hecho o dicho. Si lo haces de corazón, sólo necesitas hacwerlo una vez y ya.

      Eso significa que todavía te va a doler y que puedes llorar su partida, pero que también puedes entender mejor lo que pasó y aprender de ello. Deseamos que estas sugerencias te ayuden y te enviamos un fraternal abrazo.

  83. Ciertamente habian dificultades, algunas de ellas por el entorno. Quiza ambos teniamos un caracter dificil. Pero el era mucho mejor persona que yo. Y nada justifica lo que le hice. A veces pienso que deberia haberme ido con el, pero aun hay algunas cosas que me retienen en este mundo. Espero que haya algun perdon para mi. Entiendo lo dificil que debe ser aconsejar en este caso. Gracias.

    1. Hola Jon,

      Dentro de una terapia no se busca justificar a nadie, pues no corresponde con nuestro comportamiento como adultos. Lo que te decimos viene de buscar vivir en el momento presente a diferencia de vivir en el pasado (culpas, remordimientos) o en el futuro (miedo, ansiedad).

      Puedes volver a leer el comentario que hiciste y te sugerimos quitar la palabra “Quiza” que ponías. Si ambos tenían carácter fuerte, no es para justificar, es para ver las cosas con realismo.

      En tu caso todavía tocaría trabajar en perdonarte si así lo deseas, porque es posible, pero claramente si no lo deseas, seguirán viviendo con esa culpa y lo que ello implique para ti. Ese es otro de nuestros regalos como adultos: nosotros decidimos cómo queremos vivir nuestra vida. Ojalá que estas palabras te animen a buscar un mejor horizonte para ti.

      1. Entiendo que lo quiere decir, es que aun yo sea responsable de lo ocurrido, parece que desgraciadamente ya no se puede cambiar. Es decir nada de lo que yo haga puede devolverle la vida o deshacer lo hecho o volver a la situacion anterior. Y por lo tanto la unica alternativa razonable es aprender de ello y tratar de soportar el resto de mi vida lo mejor posible, intentando no sentirme culpable por lo que hice. Solo Dios me juzgara cuando llegue el momento. Basicamente es esto, verdad?

        Espero que mi familiar donde quiera que este me perdone. Se acuerde de mi cuando yo muera, venga a buscarme y volvamos a estar juntos. Tambien espero que los dias en que estube a su lado en el hospital, esperando un milagro, y las cosas buenas que hice por el, en el pasado, Dios me lo tenga en cuenta.
        Saludos

        1. Hola otra vez Jon, cierto, eso es casi es todo lo que quisimos decir.

          Solo falta enfatizar la parte del aprendizaje: si puedes aprender cómo es que ambos llegaron a enredarse en las situaciones que vivieron, podrás vivir mejor tu vida. No es sólo esperar al día de tu muerte esperando que se te tomen en cuenta tus buenas acciones, porque entonces tu motivación para hacer cosas no es la adecuada.

          Si vas a ayudar o hacer cosas positivas, hazlas por gusto, sin preocuparte de que sean anotadas en alguna libreta de contabilidad divina, por decirlo de alguna manera. Nuestra sugerencia es que en tu ciudad busques terapia personal, específicamente terapia tanatológica y cuando encuentres a un profesional con quien te sientas en confianza, limpies toda esta parte de tu vida. En esto vas a encontrar descando y podrás seguir adelante con los aprendizajes adecuados.

          Que este nuevo año te traiga la claridad que necesitas y que a tu familiar Dios le bendiga mucho ahí donde se encuentre.

  84. Buenas tardes… perdi a mi hermano menor de tan solo 35años.. apenas empezaba con su familia… sus lindas princesas

    El dolor es tan fuerte… ya es 1 mes que ya no esta… nos teniamos que reunir en familia… empacabamos y por la tarde nos llamaron diciendonos que sufrio in accidente fatal en carretera… fue doloroso… aun no puedo ni mi familia aceptar que ya no esta… lo extraño… quiero abrazarlo y decirle cuanto lo amo… y me diga que pasó… porque aun no creo sobre el accidente… el siempre fue cuidadoso. ¿Como poder abrazar y verlo… hablarle a mi hermano?

  85. Buenas… hoy hace 3 semanas que perdi a mi hija de 15 años de cancer, luchamos casi 4 años y se me fue… siento que no puedo mas y a la vez siento culpa x no dejarla descansar en paz… se que ella necesita volar… pero mi dolor es tan grande x su partida… No se como seguir…

    1. Hola Roxana,

      No hay palabras que alcancen cuando tenemos un dolor así y tal vez lo que toca es que te permitas llorar tanto como necesites y tanto tiempo como necesites. No es que el dolor se vaya a ir, sino que vas a poder aprender a vivir con el. El dolor será un recordatorio de que has vivido, de que has sido madre y has amado a tu hija, pero va a ser dolor.

      La forma de responder al dolor es llorando, estando en cama, etc. y es importante que no tengas prisa, pues tu organismo será quien vaya tomando el tiempo necesario para sanar. Te enviamos un abrazo de corazón.

  86. No pude despedirme de mi Padre. En 2011 mi papá y mi mamá comenzaron a tener problemas en su matrimonio y fueron años muy duros para toda la familia, hubo mucho sufrimiento. Luego en 2013 yo me mudé de ciudad para estudiar en la universidad, y solo iba a mi casa natal algunos fines de semana.

    En 2015 mis padres se separaron, mi padre se quedó viviendo solo y mi madre de mudó al apartamento que compartíamos mis hermanas y yo mientras estudiábamos en la universidad. Continué visitando a mi padre hasta que en 2017 él se mudó de la casa y se fue con la mujer que había sido la causante de muchos problemas familiares y mucho sufrimiento para mi madre.

    La relación ya no fue lo mismo, pues esa mujer no era de mi agrado. A finales de 2019 mi padre me informó que tenía una enfermedad hepatica, y yo me mantuve en contacto con el para darle seguimiento a su enfermedad ya que vivíamos en ciudades diferentes. Hasta que un día la mujer de mi padre tomó su celular, se hizo pasar por el (yo me di cuenta por cómo escribía) y me bloqueo las llamadas y los mensajes.

    En un principio me enfadé porque pensé que mi padre tenía conocimiento de lo que ella hacía, pero ahora no tengo la certeza. El nunca volvió a comunicarse conmigo, yo traté pero fue en vano. El era médico y tenía un hermano gastroenterologo, eso tal vez hizo que yo pensara que el se encontraba controlado de su enfermedad, pero no fue así. Dos meses después se complicó y lo internaron.

    Me avisaron 3 días después cuando el ya se encontraba inconsciente. No pude despedirme y decirle que lo amaba a pesar de todo, y que me perdonara si no había actuado de la manera correcta. Me siento culpable porque siento que debi hacer más, debí de buscar la forma de comunicarme con el o de ir a verlo antes. Esta culpa me está matando. El solo tenía 59 años y yo tengo 24 años.

    1. Hola Marina,

      Sentimos mucho que hayas pasado por esto y aunque las palabras nunca alcanzan al sentimiento, te enviamos un fuerte abrazo.

      Respecto a lo que dices, lo escuchamos como si durante mucho tiempo hubieras estado en medio del conflicto de otras personas, ya sea tu mamá con tu papá o tu papá con la otra mujer, pero que eso no te hubiera dejado estar más directamente con tu papá. Si eso fuera así, intenta recordar desde ahora lo que pasó para que en tu vida puedas llevarte con las personas que tu quieras sin que haya otras personas en medio. También puedes aprender de aquí a no suponer cosas, ahacer un esfuerzo más por tus seres queridos, que son quienes en verdad valen la pena.

      Respecto a tu papá, lo que puedes hacer es prenderle una vela y platicar con el en tu corazón. Decirle todo lo que sientas, especialmente lo que mencionas de que te perdone y el seguro lo hará, pues te quiere y eres su hija. Cuando lo hagas puedes entonces hacer las sugerencias que te ponemos arriba. Te enviamos un afectuoso abrazo.

  87. Hola yo soy viuda, mi esposo va cumplir 1 año de fallecido el siguiente mes. Cuando recién falleció me dieron ataques de pánico y anciedad, grasias a dios estube llendo al psicólogo y me recupere, pero hace apenas unas semanas volví a empezar con esas ansiedades, puedo decir que a veces hasta peores que las q me daban al principio.

    Últimamente lo sueño mucho pero de mala manera, como si estuviera enojado, la relación entre el y yo fue algo pesada, ya que como el tomaba todo el tiempo yo siempre estaba enojada y peleabamos a veces hasta nos golpeabamos o yo le pegaba.

    Él y yo no pudimos hablar ni despedirnos, ya que fue algo repentino su muerte, mi pregunta es: como puedo hacer para alejarlo a él y se valla a descansar tranquilo y yo tambien pueda descansar y vivir mi vida normal sin estar pensando todo el tiempo en el? El y yo tenemos un hijo de 4 años de edad

    1. Hola Elizabeth,

      Lo que puedes hacer es prenderle una vela en la que imagines que tus buenos deseos y buenas intenciones van hacia el y cuando la prendas dejes que esa luz lleve todo lo bueno para el en su camino. Junto a eso, recuerda los momentos en los que el tomaba y ustedes peleaban, recuerda los sentimientos de enojo o molestia que sentías y en la luz de la vela deja que se quemen y se vayan.

      En vez de eso, toca que entiendas que tuvo una vida seguramente difícil, con heridas tal vez desde niño y que no tuvo la oportunidad de hacer algo mejor que tomar. Si puedes comprenderlo así, es posible que tu misma lo puedas perdonar y te puedas quedar tu también en paz sabiendo que el puede ir a donde le toque ir. Esto es especialmente importante para que su niño crezca sano. Saludos.

  88. Yo me quiero despedir de un ser muy importante para alveces lo recuerdo y lloro y todavia me duele y ya a pasado como 4 o 5 años de su muerte pero todavia siento que lo amo que lo estraño

    1. Hola Yuheli,

      Claro que vas a llorar si le quería mucho, eso es normal aunque hayan pasado algunos años. Llorar no está mal, al contrario te sana y es bueno que lo permitas.

      Junto al llanto, puedes despedirte y puedes hacerlo con lágrimas en los ojos, que son la señal de canto le quisiste. Despídete así, de manera que ambos puedan seguir su camino sin pendientes.

    1. Hola,
      Y ya le has hablado para que no se vaya? Si no le has hablado, mira qué emociones sientes y que te están haciendo no hablar con el. Intenta eso primero y dinos para poder orientarte, saludos!

  89. Buenos días mi esposo falleció hace 23 días, no lo vi morir no pude despedirme de él y quisiera verlo en mis sueños mis hermanas han soñado con él y mis hijos q se despide de ellos y yo quisiera despedirme de él y nada como puedo hacer para decirle adiós y q descance su alma por q yo sigo pensando en el cada minuto del día

    1. Hola Maricela,

      Lo primero que puedes hacer es reconocer si tienes emociones encontradas con tu esposo de cuando estaba contigo. Lo más normal es que hubieran mal entendidos de vez en cuando y que tus emociones por el sean diversas también.

      Para que ambos puedan estar tranquilos y descansar, reconoce tus emociones, habla con el y pídele perdón de todo lo que tu quieras y que sientas que hiciste mal o lo lastimaste. Luego perdónale por todas las cosas que él te haya ofendido o lastimado para que puedan estar en paz los dos.

      Finalmente agradécele por todo y pide a Dios que bendiga su camino. Al hacerlo despídete tu y espera que esa noche o pocas noches después, tengas el sueño que has pedido.

  90. Hola!! No me puedo perdonar,

    Es una persona muy pero muy amada, el padre de mi hijo con el que tuve una relación por más de 30 años, pero en un momento todo cambió y dejé de verlo no por que no lo quisiera por orgullosa, soberbia y creída.

    El me buscó mucho y le dije que no podía cuando si podía y si lo quiero. Supe ahora en Abril que falleció en Diciembre yo recibí su mensaje de navidad el día 24 y falleció el día 28. No lo puedo aceptar no me puedo perdonar porque creo que le provoque mucho daño y dolor porque el me quiere mucho y yo también pero fui tonta y creída.

    No sé qué hacer Llevo desde ese día llorando y sumida en la pena y el dolor más grande que he sentido en mi vida. Por favor una ayuda que me puedan dar. Muchas gracias

    1. Hola Patricia,

      Leemos tu mensaje y parece que hoy estás haciendo algo parecido a lo que hiciste con tu ex esposo: no aceptar lo que está pasando. Claro que entendemos que te duele y está bien que te permitas llorar todo lo que tu corazón necesite, pero también es hora de que aprendas de lo sucedido en el pasado.

      En vez de seguir negando las cosas que pasan, abre los ojos y mira hacia el presente. En tu presente está tu hijo y lo que el vea de ti; tal vez tengas más familia y ell@s también son parte de tu presente.

      Aprende de lo sucedido e intenta ser más flexible, más abierta a recibir lo bueno de la vida. De ahí, aprende a dar y a darte a los demás. Si tu ex esposo te quiso tanto seguro es porque pudo ver las cosas buenas que también hay en tu corazón.

      Si fuiste soberbia y creída como dices, lo único que significa es que hoy te toca crecer, ya no eres una jovencita para hacer eso. Hoy eres madre y mujer y toca que camines con saboduría y amor para quienes vienen atrás de ti. Recibe un abrazo con afecto.

  91. Hola mi esposo falleció hace tres meses en mis brazos, me dolió mucho su muerte aún no lo asimilo y lloro todos los días, siempre pido a Dios verlo o sentir su presencia pero no no pasa nada de eso. Cuando el falleció si soñé con el porq así mismo pedía poder despedirme de él y q me diga como estaba y de eso se trataba el sueño que tuve. El me decía q estaba bien y q yo no llore mas pero no volví a soñar mas con el.. Y quisiera volverlo a ver en sueños pero no es así.

    1. Hola Stefanía,

      Si lees la gran mayoría de los comentarios de arriba, verás que son pocas las personas que tienen el regalo que tuviste tu: ver bien a tu esposo y diciéndote que estuvieras tranquila. Otras personas los ven mal, tristes, enojados, llorando o de plano no han podido soñar con ellos.

      Lo que tu estás diciendo es algo como “ya me diste un regalo, ahora quiero otro regalo más”. Cómo sabes que el puede venir a hablar contigo las veces que quieras? No crees que puede ser un poco egoísta de tu parte? Ya pensaste en lo que necesita el o sólo has pensado en ti?

      Nuestra sugerencia es que agradezcas y valores lo que recibiste y ahora es turno de que pienses en el y en lo que el necesita hoy.

  92. Hola buenas tardes, perdí a mi hijo mayor hace 2 meses y no pude despedir de el porque no escuche cuando lo llevaba al hospital, mi sobrino lo llevaba cargado y el iba pidiéndome perdón por las cosas que habían sucedido, hubo un momento que nos detuvimos y solo atine a decirle que porque me hacia pasar por esas cosas,creo que en ese momento fallecido porque cuando llegamos al hospital el medico nos informo que cuanto entro al hospital ya estaba muerto.

  93. Buenas noches, necesito ayuda he perdido al amor de mi vida el dolor es insoportable me siento destruida yo solo quisiera irme con el, pero se que si me suicido no lo voy a volver a ver porque iremos por caminos diferentes y eso me atormenta, he rogado a dios para que lo salve cuando estuvo en UCI pero no escucho. Ahora le ruego que me lleve con el. Todos me dicen q tengo q superarlo que lo deje ir que no esta descansando por mi culpa. Pero no puedo y yo se que el tampoco puede estar sin mi por eso necesito estar con el, mi vida ya no tiene sentido aquí en este mundo no me importa los planes q tengan para mi oh q tenga q cumplir en este mundo yo estoy sufriendo mucho, si el plan d dios es solo q sufra es muy cruel conmigo . Que hemos hecho de malo mi novio era un hombre muy bueno nunca hizo daño a nadie en esta vida no es justo para ambos q nos hayan separado. Yo siento q aun esta vivo q esto es un sueño . Porque aun no lo puedo sentir ni siquiera pude despedirme de él. Es algo imposible ya que el me amaba demasiado me conocía perfectamente y sabría como me sentiría si le pasara algo ya se hubiera comunicado conmigo pero no lo siento. Eso me atormenta quiero estar con el no quiero esperar a q la muerte me lleve porque puede pasar muchos años hasta que suceda aquello, sin el que sentido tiene esta vida no se que hacer. Como estar con el ayúdenme por favor estoy sufriendo mucho necesito saber de el quiero que se quede conmigo para siempre no quiero q se vaya o siga esa luz q ustedes dicen de solo pensarlo rompo en llanto y me destroza el alma

    1. Hola Ana,

      Sentimos mucho tu pérdida y como dices en tu comentario, si ya otras personas te han dicho que lo dejes descansar pero no puedes hacerlo, entonces te damos una sugerencia diferente.

      Si realmente quieres irte con el, sabes que quitarte la vida no es el camino, eso ya está claro. Si quieres ir con el, entonces no busques salidas fáciles que no sirven, busca vivir de manera que en verdad puedas estar con el un día.

      Cuando pienses en querer estar con el piensa si eso es lo que quieres en realidad o lo que quieres es dejar de sentir dolor. Si quieres dejar de sentir dolor la muerte NO te va a ayudar y SI te va a alejar de el.

      No sabemos por qué son así las cosas, pero hoy te toca estar aquí por más tiempo si es que quieres volver a verlo algún día. Eso sí es posible pero necesitas usar todas tus fuerzas para mantener el rumbo de lo que en verdad quieres.

      Si llegas a necesitas un apoyo emocional las 24 horas, puedes llamar a Locatel 55 5658-1111 pero recuerda que a fin de cuentas si quieres realmente volver a verlo, tendrás que dejarte llorar todo lo que necesites, eso te va a hacer bien.

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