Presentación
Te damos la bienvenida a Botiquín Emocional, el podcast que te ayuda a sanar tus emociones y sentirte bien.
Escucha el podcast aquí o en tu plataforma favorita.
Aquí encontrarás:
- Ideas para mejorar tus relaciones interpersonales
- Tips para manejar tus emociones y para tomar mejores decisiones
- Y sobre todo, será un espacio seguro y anónimo donde puedas compartir tus dudas y nosotros las responderemos con gusto aquí mismo.
Mi nombre es Francisco Aguirre, terapeuta y el anfitrión de este podcast.
Empecemos con la dolosa verdad: las relaciones interpersonales son muy complicadas, además de que a veces no nos entendemos ni nosotros mismos.
Estas situaciones son mucho más frecuentes de lo que pensamos pero casi nadie lo platica y menos lo compartimos en redes sociales. Sin embargo, en silencio, todos tenemos problemas, llevamos cicatrices y una que otra herida abierta.
Por eso, en vez de acostumbrarnos a soportar el dolor, hoy podemos buscar ayuda de muchas formas y ahí es donde entra el nombre de este podcast.
Le llamamos Botiquín Emocional porque en cada episodio vas a escuchar conversaciones reales de los problemas que tienen otras personas, y tal vez encuentres un reflejo de lo que te está pasando a ti en estos momentos.
Cuando contestemos las dudas de otras personas, es muy posible que te ayuden a ti también, pero si no fuera así, puedes enviarnos un mensaje de voz para compartir lo que te pasa y nosotros te responderemos.
Graba aquí tu mensaje de voz para responderlo en el podcast. Recuerda no decir tu nombre para cuidar tu privacidad:
Como decía hace un momento, todos tenemos heridas emocionales. Esta situación ha sido así a lo largo de la historia y en todos los rincones del mundo.
¿Cómo lo sabemos? Porque desde los inicios de la humanidad han existido sanadores, chamanes e incluso las y los viejos sabios de cada comunidad, quienes han estado encargados de ayudar a otras personas a caminar en la vida.
De aquí podemos ver dos puntos importantes:
- En primer lugar, los problemas y el sufrimiento no son algo raro que te pasa solo a ti, sino que son una condición que nos afecta a todos en distintos grados y en distintos momentos de la vida.
- En segundo lugar, antes de que existiera la psicología como una ciencia, ya teníamos una tradición milenaria de acompañamiento emocional.
Creemos que junto a la psicología moderna, hay muchísimo valor en clarificar diversas formas de sanción tradicional y alternativa, por lo que vamos a invitar a psiquiatras y psicólogos clínicos, por supuesto, pero también invitaremos astrólogos, sanadores, sacerdotes, meditadores, tarotistas y más.
Hemos visto cómo cada uno de ellos puede aportar piezas muy valiosas para vivir una vida cada vez más plena y creo que si podemos ubicar el lugar de cada forma de sanción, no es necesario excluir a ninguna de ellas.
Es simplemente reconocer todo lo que hay en tu botiquín de emociones. A veces necesitarás alcohol, a veces un curita y a veces jarabe. Cada uno tiene su utilidad y su momento y lo mismo pasa con los problemas personales. ¿Nos acompañas?
Para terminar, es importante decir que este podcast no sustituye el trabajo que directamente puedas hacer con un psicólogo clínico o el profesional de tu preferencia y más bien esperamos animarte a pedir ayuda cuando lo necesites.