Terapeuta humanista en la Col. del Valle

• Psicóloga humanista con consultorio en la Col. del Valle

Lo más importante es que tú te sientas cómodo y seguro en terapia, yo te acompañaré con un trato cálido y humano en este proceso de auto-conocimiento totalmente personalizado para poner a tu alcance herramientas que te servirán a lo largo de tu vida. Con constancia, en el primer mes sentirás los resultados.

¿Cómo trabajo?

Mi consultorio es un espacio en donde puedes expresarte con libertad sin ser juzgado y todo lo que digas quedará en el anonimato.

Desde la primera sesión conocerás los mecanismos de defensa que desde tu personalidad has creado. Está no es una terapia donde llegas a un diván a hablar y hablar sin recibir retroalimentación y preguntas. Tampoco es una terapia que dura años y años.

He acompañado a personas en sus pérdidas más importantes como: la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación emocional y sexual, la vida social y laboral, el libido, la salud, entre otras, y hemos tenido éxito. Doy psicoterapia individual a partir de los 18 años y de pareja, sin importar en qué etapa están ni cómo esté constituida.

Si sientes soledad, depresión, ansiedad, estrés laboral, fobias y/o vacío existencia. Te cuesta: tomar decisiones, hablar en público y repites patrones, o quieres mejorar: tu relación y comunicación, mi servicio es la opción.

Ubicación del consultorio

El consultorio se encuentra en la Colonia Santa Cruz Atoyac, delegación Benito Juárez. Está junto a la colonia del Valle, muy cerca de Plaza Universidad y del Parque de los Venados.

La zona en la que se encuentra el consultorio es muy segura, céntrica y accesible; si vienes en auto hay dos estacionamientos a tres cuadra del edificio. Si prefieres moverte en transporte público, hay tres estaciones de metro cercanas, que son: Zapata, División del Norte (línea verde) y Parque de los Venados (línea dorada). Caminar por la zona es lindo y sin riesgos. Mi recomendación es que llegues 10 minutos antes de tu cita para empezar puntuales y aprovechar cada minuto de tu hora de sesión.

Y si estás muy lejos o simplemente no quieres moverte también tengo la modalidad de citas on-line.

Formación complementaria y experiencia

No sólo estudié la Maestría en Psicología Existencialista sino que también enriquecí este estudio con muchos cursos que fortalecen el tratamiento de mis pacientes y se aplican en aquellos que están dispuestos a recibirlos y son totalmente opcionales como: eneagrama, heridas del alma, masajes de acupresión, aromaterapia, acupuntura, tarjetas proyectivas, constelaciones familiares, sanación pránica y tanatología.

Garantizo sentir muchas y diversas emociones como: enojo, felicidad, miedo, desilusión, frustración, satisfacción, alegría, entre otras; lo cual nos permitirá trabajar con ellas y los pensamientos que las alimentan.

Tengo siete años de experiencia y mis consultantes son los que dicen que son efectivas mis terapias:

Testimonios de algunos pacientes

Me sentía nervioso, no podía procesar mi situación personal, tenía miedo de comunicar mis sentimientos a otra persona y que fuera juzgado por la situación de mi vida. Ahora, en terapia, estoy superando situaciones por las que me sentía rebasado.

Antes de tomar terapia me sentía muy confundida. Sabía que algo no andaba bien conmigo, pero no sabía cómo resolverlo y me dejaba arrastrar por las emociones. No quería entrar a terapia porque tenía miedo de sentirme incómoda de que no correspondiera con mi forma de ver la vida y que me sintiera desilusionada.

A la vez sentía mucha curiosidad de lo que podía significar hablar de las cosas que me angustian. Finalmente, con Ayari, he aprendido a usar anclas para sentir menos angustia y sigo conociendo más de mi subconsciente.

Cuando comencé a tomar las terapias, pensé que era una modalidad un poco extraña por vía web, pero estamos en el siglo XIX, las distancias se acortan y era importante darle solución a mis problemas. Cuando empecé a tomar terapia con Ayari, me sentí tranquila de conocer la apertura que tiene.

Habían pasado eventos muy importantes en mí vida que la marcaron para siempre y estaba resolviendo uno más cuando llegue al consultorio, sentí enojo, tristeza, temor, inseguridad, frustración, indecisión, me daba migraña constantemente, dolor de estómago, dolor de hombros, dolor en la zona pélvica, padecía de ansiedad y no sabía qué era.

Creía que toda persona que amara con el corazón, en el momento más feliz de nuestras vidas se moriría, llegué a esa conclusión por mis experiencias pasadas.

En muchos momentos llegué a pensar que yo no debía vivir para no arruinar la vida a los demás, al fin no era importante para nadie si yo estaba o no. En terapia he aprendido a conocer porqué pensaba de esta forma y veo mi vida de forma diferente tengo tranquilidad y paz, mi cuerpo ya no sufre.

Me sentía:
Cansada, como repitiendo ciclos o dando vueltas en círculos que no me dejaban avanzar o recibir cosas, personas nuevas o experiencias diferentes; optimista, sabiendo que estaba lista para ir entendiendo muchas cosas con la guía de un experto; triste, por algunas situaciones de mi vida; y enojada también, con mucho juicio hacia mí y las personas que me rodeaban. Finalmente me atreví y mi vida ha cambiado.

Tenía miedo de confiar en alguien que apenas conocía y abrirme a esa persona. También tenía prejuicios sobre las terapias como que no sirven, que no eran necesarias y que yo sola podía hacer ese trabajo reflexivo, por lo mismo me sentía ridícula yendo a una, incrédula y un poco incómoda. Reconocía, al mismo tiempo, que a pesar de mis prejuicios, era la ayuda que yo necesitaba y eso me hacía sentir segura y tranquila al asistir a mis citas.

Sentía ansiedad de ir con un psicólogo así que me aseguré que fuera alguien con experiencia y titulada, eso me ayudó a tener confianza de estar con un profesional que sabía ayudarme. Aprendí que si me duele la muela, hay un experto para soluciónalo, si tengo problemas de salud voy al médico y si tengo problemas con mis emociones y forma de percibir el mundo voy con un psicoterapeuta.

Cómo es el proceso para sacar cita

Cita de terapia on-line

1. Me escribes para ponernos de acuerdo en el día y la hora de tu sesión.
2. Te doy el número de cuenta, haces el depósito antes de la video llamada.
3. El día y hora te hago la video llamada por WhatsApp o video chat de Facebook.

Cita de terapia presencial

1. Me escribes para ponernos de acuerdo en el día y la hora de tu sesión.
2. Te presentas al consultorio.
3. al terminar la sesión haces tu pago.

^{Imagen de Thelmadatter, via Wikimedia Commons.}