Platicando hace poco con una amiga, me preguntaba si la psicoterapia corporal era lo mismo que la danzaterapia, y ello me hizo pensar que efectivamente (y afortunadamente) cada vez existen más acercamientos al lenguaje de nuestro cuerpo con fines terapéuticos. Psicoterapia corporal en pocas palabras Así, la terapia corporal inicia la mayoría de las sesiones […]
Sin dejar que mi pareja se vaya
Suena la alarma del celular, 8 a.m., maldita alarma, maldito celular, maldito día… Entre cansancio y confusión onírica, sin entender aún si estoy soñando o es algo real, siento que no estoy sola en ese cuarto, que no es ese mi cuarto, que no son el color de las paredes que todos los días me […]
Significado de: Ojos que no ven, corazón que no siente
¿Alguna vez te has preguntado qué significa el refrán de Ojos que no ven, corazón que no siente? Explicación breve de Ojos que no ven, corazón que no siente Hay dos formas de entender este refrán y abajo incluimos un ejemplo: El dicho de Ojos que no ven, corazón que no siente se refiere a […]
Tu eres la cura
Supones que eres el problema, mas tu eres la cura;Supones que eres el candado de la puerta, mas tu eres la llave que la abre;Siempre quieriendo ser alguien mas;Ni siquiera ves tu propio rostro, tu propia belleza;Y aún así, no hay rostro mas hermoso que el tuyo. – Rumi
Apoyo y Equilibrio
Hay dos formas en que puedo encontrar apoyo para mi existencia. Puedo centrarme en la realidad de mi existencia física en el presente; sentir mi cuerpo, mis sentimientos, y mi experiencia sensorial de mis alrededores. O bien puedo encontrar apoyo en el mundo fantasioso del recuerdo, los roles, el auto-concepto, las esperanzas, los planes, las […]
Terapia humanista y el proceso de convertirse en persona
A lo largo de toda su historia, el ser humano se ha preguntado cuál es la naturaleza de este universo, a qué vino o hacia dónde se dirige. No obstante, los acontecimientos cotidianos y otros seres humanos nos cuestionan continuamente, de una manera o de otra, respecto a quienes somos nosotros mismos. De alguna manera, […]
Cómo aprender a decir “adiós” (sin morir en el intento)
Según el autor de este artículo, la mayoría de sus pacientes fracasaba de algún modo en el proceso de despedirse o concluir alguna relación, ya sea por muerte, por divorcio, por ruptura de un romance, o por alguna otra razón. También te puede interesar aprender cómo despedirte de un ser querido que ha fallecido. Esta […]
Al coordinador o líder del grupo
Los métodos descritos en este libro son poderosas herramientas para la autoexploración y la autoexpresión. Toda herramienta puede ser usada hábil o torpemente, puede no ser utilizada o utilizada de modo erróneo. Un martillo puede ser abandonado sobre un estante, donde se convierte en un estorbo más, o puede ser utilizado en forma adecuada para […]
Estudio descriptivo del abuso sexual infantil en El Salvador durante el periodo 2001-2009
Resumen El abuso sexual infantil es una problemática psicosocial grave en el país; dicha problemática es atentatoria contra el bienestar físico, emocional y mental de la niñez salvadoreña; los altos índices de violencia sexual contra los menores en el país se mantienen casi invariables y constantes a través de casi una década y por ello […]
Los 9 mecanismos neuróticos de defensa en terapia Gestalt
El neurótico es aquella persona sobre la cual la sociedad actúa con demasiada fuerza, o aquél que trata de influir de forma destructiva sobre los demás sin respetar su individualidad. Su neurosis es una maniobra defensiva u ofensiva para protegerse de la amenaza de ser aplastado por un mundo avasallador, lo que acaba convirtiéndose en […]
La lengua: un reflejo del pensamiento
Toda lengua es un templo en el que está encerrada el alma del que habla.Oliver Wendell Holmes La discusión sobre la estrecha relación entre la lengua y el pensamiento ha sido establecida desde hace muchos años atrás. Siempre se ha cuestionado si es la lengua la que modifica el pensamiento o viceversa. La realidad es que nuestra […]
Está en ti ser luz
Que alguien toque mi vida es un privilegio, tocar la vida de alguien es un honor, y acompañar a otros a que toquen sus propias vidas es un placer indescriptible. Gracias por haber iluminado mi vida.– JFA – Foto de lavenderstreak vía Flickr