Hace unos días recibimos desde Colombia esta carta que, a solicitud de la autora, es publicada para dar testimonio de una relación de pareja violenta. Esta no es una lectura recomendada para menores de edad. No dormí en toda la noche pensando y pensando en lo que me pasó, usted cree que una disculpa en […]
Autoayuda
Artículos sobre ayuda psicológica y temas afines. Algunos artículos son especializados, pero muchos otros son para el público en general, interesado en la psicología.
Dar gracias y sentir agradecimiento
Agradecer o decir gracias es una de las formas más simples, pero poderosas, para enriquecer nuestra vida, pues nos permite apreciar la belleza y enseñanzas que nos trae la vida y cada persona e interacción que tenemos a diario. Al decir gracias frente a problemas y dificultades, es mucho más fácil encontrar nuevas perspectivas que […]
Mandala de sanación
Encontré este mandala que comparto contigo, con un deseo de que te ayude a sanar todo problema o enfermedad que hoy exista en tu cuerpo y en tu mente. Que puedas limpiar de manera profunda y armoniosa todas las emociones que hoy se encuentren atoradas en tu interior. Nos dice la autora que contiene un mantra […]
Poema “Quiero”, de Jorge Bucay
Poema Quiero que me oigas sin juzgarme de Jorge Bucay: Quiero que me oigas sin juzgarme.Quiero que opines sin aconsejarme.Quiero que confíes en mí sin exigirme.Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí.Quiero que me cuides sin anularme.Quiero que me mires sin proyectar tus cosas en mí.Quiero que me abraces sin asfixiarme.Quiero que me […]
Caperucita Roja
Hay varias maneras de interpretar los cuentos infantiles, pero sin duda nos ofrecen una oportunidad de mirar en nuestro interior y descubrir algo interesante de nosotros mismos. En el caso de esta imagen, me gustó que el famoso “lobo feroz” se dibuja como la sombra de esa adorable niña, manifestando la polaridad entre eso que […]
Cómo se hace una carta póstuma
Septiembre de 2023, Taller presencial de tanatología inicia: Descubre tu resiliencia en el duelo con este Taller de Tanatología en la Col. Condesa, CDMX. Acompáñanos los miércoles 5-8 pm. Pedir informes ¿Alguna vez te preguntaste cómo se hace una carta póstuma? Nada nos prepara para esos momentos y por eso presentamos aquí un ejemplo de […]
Crónica de una mujer ex tapete
Para todas aquellas mujeres y hombres también que son, fueron o serán tapetes. 31 de diciembre. Las doce campanadas suenan, todos con alegría cuentan sus deseos. Mientras yo repetía el mismo: “Deseo ser feliz”, así doce veces. Yo no sabía que la llegada de ese año nuevo cercenaría la vida de mi padre, tampoco sabía […]