La vida no nos pregunta, sólo sucede y a veces nos vemos envueltos en una crisis personal dolorosa sin saber cómo llegamos hasta aquí. Toda persona necesitamos responder de la mejor manera posible a cada momento, y parece que así será hasta dar nuestro último aliento, de manera que es importante saber hacerlo de manera […]
Blog
Artículos sobre ayuda psicológica y temas afines. Algunos artículos son especializados, pero muchos otros son para el público en general, interesado en la psicología.
¿Qué es la Resiliencia?
Si crees que una crisis puede acabar con tu estabilidad, tal vez es cierto; sin embargo, está en ti tomar esa “ola” a tu favor para ir más allá de donde imaginabas. Aquí te mostraremos que sí es posible. Definición de resiliencia: La resiliencia es la capacidad de cualquier persona sin importar su edad, género […]
3 obstáculos que te impiden vencer el miedo al cambio
Hay muchos cambios que deseamos realizar en nuestras vidas y el miedo frecuentemente nos frena para realizarlos. Mira abajo cómo vencer el miedo al cambio con testimonios de la vida real. 1. No hacer nada por miedo a equivocarte La verdad nunca he tomado terapia, y no se por donde comenzar.Principalmente me atrevo a solicitar […]
Importancia del sonido en las emociones
Vivimos en un océano de sonidos y siguiendo esta analogía recuerdo algunas palabras de Albert Einstein cuando decía que: El pez será el último que descubra el agua Nosotros nacimos y hoy vivimos en un mundo tan lleno de sonidos, que a veces ni nos damos cuenta de todos ellos a lo largo del día […]
Mira estas 5 preguntas antes de ir a terapia psicológica
Si últimamente has pensado “creo que necesito un psicólogo” y has sentido que necesitas ayuda psicológica, es muy posible que uno o varios de los problemas que enfrentas parecieran no tener salida, por más que te hayas esforzado en solucionarlos de una y mil formas. Al contrario, a veces parece que los problemas se complican […]
Tus hijos no son tus hijos: poema de Khalil Gibran
Gibran Khalil Gibran (جبران خليل جبران) artista, poeta y escritor libanés nacido el 6 de enero de 1883 y que falleció el 10 de abril de 1931, nos regala su forma de entender la educación de nuestros hijos en este bello poema: Poema de Gibran Khalil: los hijos Y una mujer que sostenía un niño […]
Poema árabe del matrimonio: Khalil Gibran
Gibran Khalil Gibran (جبران خليل جبران) artista, poeta y escritor libanés nacido el 6 de enero de 1883 y que falleció el 10 de abril de 1931, nos regala su forma de entender la unión amorosa de dos personas en este bello poema. Poema árabe del matrimonio de Khalil Gibran Entonces, Almitra habló otra vez: […]
Nuevo paradigma de alimentación
Desde el principio de las civilizaciones el hombre ha dedicado una gran parte de su esfuerzo a la búsqueda de la clave para prolongar su vida y al mismo tiempo mejorar la calidad de la misma. Éste propósito se ha visto afectado por la aparición de diferentes enfermedades que, a grandes rasgos, vamos a definir […]
¿Cómo encontrar tiempo para uno mismo?
"No conozco la clave del éxito pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo." – Woody Allen Cuando una está acostumbrada a que lo "normal" es rendir al cien en absolutamente todas las esferas de la vida, cuesta mucho trabajo hacer pausas en el camino para concentrarse en el interior. […]
Cómo mejorar tu salud con una alimentación biocompatible
Existe un nuevo modelo de alimentación basado en la biocompatibilidad. Hacemos referencia a éste último término como la capacidad que tiene nuestro organismo para digerir, absorber y metabolizar los alimentos, así como para eliminar los desechos adecuadamente. Los animales por naturaleza tienden a adquirir sus alimentos de acuerdo a su genética por lo tanto, estamos […]
Introducción a la alimentación biocompatible
A través de los años se ha dicho y confirmado que la base de una buena salud es una buena alimentación. Hemos conocido diversos artículos sobre investigaciones y estudios realizados a diferentes alimentos y tenemos conocimiento de la cantidad de nutrientes esenciales que contienen, y que en teoría proveen al cuerpo por medio de su […]
Sanando el dolor en el alma por todos los daños recibidos
Recibimos estas líneas de una mujer que desea permanecer en el anonimato al mismo tiempo que comparte su experiencia, teniendo el deseo de que esto ayude a otros que estén pasando por un momento de aquellos donde duele el alma por todos los daños recibidos… ya sea desde afuera o causados por uno mismo. A […]