Algunas recomendaciones fáciles y divertidas para crear un mantra personal que te ayude a alcanzar tus metas. ¿Qué es un mantra personal? En esencia, un mantra personal es un grupo de palabras cargadas de un significado especial que dirigen tu energía y tu intención para alcanzar tus metas de tipo personal y profesional. Un mantra […]
Blog
Artículos sobre ayuda psicológica y temas afines. Algunos artículos son especializados, pero muchos otros son para el público en general, interesado en la psicología.
Los libros son pastillas para soñar
Conocí y escuché con detenimiento la canción “No” y las demás contenidas en el disco Fijación Oral Vol. 1 de Shakira gracias a la obra “Y de repente un ángel” del escritor peruano Jaime Bayly, que cita una frase de ese sencillo al inicio de su novela y cuyo personaje principal escucha algún disco de esa cantante […]
Confesiones de una esposa que ya no está enamorada
“La libertad está en ser dueños de la propia vida” – Platón Una mañana de esas grises y frías, en pleno mes de enero, una señora pasada de las cuatro décadas se levantó con unos deseos impetuosos de contar su verdad. Una verdad que la había estado ahogando por años y de la cual necesitaba […]
Kali Yuga: la era del enojo
Decía yo el domingo, al compartir mi entrada en el “feiz”, que el duende me hizo ver mi suerte y entonces me puse a pensar en el temple. Yo supongo que todo comenzó con la travesura de compartirle té de hierbabuena con leche condensada después de la siesta… De entrada creí que era una imprudencia, […]
Inscripción en el frontispicio del templo de Apolo en Delfos
Te advierto, quien quiera que fueres, Oh! Tu que deseas sondear los arcanos de la Naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo, aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera. Si tu ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿Cómo pretendes encontrar otras excelencias?. En ti se halla oculto el tesoro de los tesoros. […]
Escribir: la catarsis de mi alma
“Para mí, el mayor placer de la escritura no es el tema que se trate, sino la música que hacen las palabras”. Truman Capote (periodista y escritor) En mis años de habitar este mundo terrenal pocas cosas he disfrutado más que el placer de escribir. Esta actividad se ha convertido en mucho más que un […]
El primer ecologista mexicano
Cada vez hay más personas que piensan que "la gente" es la causante de todo tipo de desastres sociales y naturales, de manera muy similar a aquellas corrientes psicológicas ortodoxas que imputaban al inconsciente todo tipo de males con los que se debía aprender a convivir nos gustara o no. Nezahualcóyotl, el Rey Poeta de […]
Carta a la muerte, de una víctima futura
La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene.Jorge Luis Borges Desestimada, señora muerte, esta es una carta para Usted: Lamento importunarla con esta carta, me imagino que no tiene mucho tiempo para leer, con su ajetreada agenda de cada día; pero, ya no pude seguir posponiendo todo lo que tengo […]
La Mujer que vivió 2 años en un árbol para protegerlo: Julia Butterfly
Cuando Colón pisó América por primera vez, Luna (una secuoya de 60 metros de altura) tenía ya 500 años. El 10 de diciembre de 1997 cuando su tronco sobrepasaba los 1000 anillos, el destino y una motosierra se cruzaron en su cepa. Julia Butterfly Hill, una activista de 23 años, decidió interrumpir lo inevitable y […]
Día de muertos en México DF: 4 frases célebres
Quien le enseña al hombre a morir, le enseña a vivir. Montaigne La muerte es una vida vivida. La vida es una muerte que viene. Jorge Luis Borges La muerte como final de tiempo que se vive sólo puede causar pavor a quien no sabe llenar el tiempo que le es dado a vivir. Victor […]
Carta del jefe indio Noah Sealth, 1854
Desde hace tiempo, junto a mi trabajo de ayuda psicológica he promovido el cuidado de nuestra Tierra como la extensión natural de la salud emocional: quienes buscan sanar su cuerpo, su mente y su alma, pueden fácilmente ayudar a sanar su planeta. Por la importancia de los musgos para el medio ambiente, cada año promuevo […]
Antes que nada informo: no tengo dinero
Recientemente una persona me escribió pidiendo informes de mi trabajo de psicoterapia y al responderle, pensé que sería útil compartir ese breve texto con otras personas a las que les pudiera ayudar. Me escribió un hombre de 48 años diciendo: Antes que nada informo: uno, no tengo dinero y dos, solo requiero informes.Sufro de: miedo, […]