Asesor: Dr. Robert Eugene Martínez Frías Cuando tenía aproximadamente 9 años surgieron en mí dos preguntas que literalmente me quitaban el sueño y me daban terror en las noches, una de ellas era, ¿qué es la muerte? y otra idea que rondaba en mi cabeza y me hacía sentir tanto miedo era ¿qué hay después […]
Mapa cognitivo trazado en las mujeres heterosexuales de 18 años para la búsqueda de su pareja conyugal
La búsqueda de una pareja, sólo para un rato o para el resto de la vida, tiene una historia particular en cada persona y es posible encontrar relatos biográficos individuales al respecto. Es importante resaltar que las relaciones afectivas, especialmente las de noviazgo o pareja, ocupan un lugar muy importante en la vida de los […]
“El peligro de la historia única”: el discurso como limitante o esterotipación de la realidad
Docente: Dr. Robert Eugene Martínez Frías En 2009, la escritora nigeriana Chimamanda Adichie impartió una conferencia para la plataforma TED Talks, titulada “El peligro de la historia única”. En ella, explicó parte de su proceso para convertirse en la escritora que es hoy en día. Primero, contó que antes de escribir, fue una ávida lectora. […]
La construcción social de una madre soltera desde un discurso patriarcal
Asesor: Dr. Robert Eugene Martínez Frías La maternidad siempre se ha visto como algo divino, maravilloso, incluso lo mejor que le pudo haber pasado a una mujer, pues trajo vida al mundo y se tiene la oportunidad de vivir el “instinto maternal”. Es un acto sublime, sin embargo, la sociedad es dura y acepta con […]
En qué consiste ir a terapia gestalt: Contado por una ex-paciente
¿Para qué ir a terapia si no estoy loca? ¿Por qué ir a terapia si no estoy tan mal? ¿Qué van a pensar de mí si saben que voy a terapia? Éstas son algunas de las creencias que más se evidencian cuando hablamos de ir a terapia. Ir a terapia debe ofrecerte la posibilidad de […]
A un año de la llegada del virus a nuestras vidas
La pandemia ha traído consigo una ola de sentimientos y emociones que algunas veces no podemos ni nombrar, me atrevo a decir que todos hemos experimentado en menor o mayor medida los estragos del encierro, las malas noticias y la zozobra originada por este evento sin precedentes. En lo personal, dormir durante los primeros meses […]
Tips de cocina y de salud mental
Llegó el viernes, no sé si a ustedes les pasa que con la #NuevaNormalidad todos los días se parecen más que antes… no sé, quizá sea mi imaginación, pero antes era imposible olvidarte de que la semana iba terminado porque en la oficina desde temprano se respiraba el buen humor patrocinado por los chilaquiles de […]
Está bien no estar bien
Hace unos días hablaba por vídeo llamada con dos amigas, ahora que lo recuerdo la llamada se asemejó mucho a uno de esos sketches de comedia en dónde la construcción de los personajes está tan definida que cae en el cliché, si me lo hubieran contado quizá me hubiera dado un poco de risa, pero […]
Emociones: lista de 250 emociones y sentimientos
Como una parte muy importante de nuestra experiencia en esta vida, las emociones nos dan mucha información acerca de lo que estamos experimentando cuando interactuamos con otras personas, y aquí comparto una lista de casi todas las emociones en español (más de 250 emociones y sentimientos). Si quieres ver ejemplos aplicados de qué nombres de […]
Psicoterapia de Carl Rogers: orígenes, evolución y relación con la psicología científica
Introducción: La principal aportación teórica de este período es indudablemente la de la teoría de la personalidad, presentada por primera vez en el último capítulo del libro «Terapia centrada en el cliente». Representa la cúspide de la teoría rogeriana, y por tanto, de sus esfuerzos científicos por imponer un orden a sus experiencias. No en […]
¿Qué es la psicoterapia del alma?
Introducción La psicoterapia del Alma es un proceso terapéutico que integra la psicología, el arte y la sabiduría ancestral, para que te sientas conectad@ y en armonía contigo y con la vida. Desde esta perspectiva se entiende que las personas somos UNO con la vida y el universo, y por tanto no podemos obviar que, […]
Saber pedir apoyo psicológico online cuando lo necesites
Introducción Hay momentos en la vida en que sentimos que las cosas no están saliendo como lo deseamos o que pareciera que todo va mal. Existen incluso momentos que parecen tan pesados que sentimos que nos ahogan y aparecen la depresión, el estrés, la ansiedad, etc. También sucede que notamos escenarios repetitvos en nuestra vida, […]